ISB

ISB

Тифтера на Чича Ти

Ставане от сън 05:15, ледена вана 2 минути, апликатор на голо 10 минути. 10@120 отсечки…

Тифтера на Чича Ти

Неделя 4 кръга между тях 300 свинската за почивка. 1А Обръщане с лява ръка с…

Тифтера на Чича Ти

Събота Ставане в 05:30, ледена вана две минути. Десет подхода през 10 секунди Обръщане -…

Тифтера на Чича Ти

Днес Ставане от сън 04:30 - ледена вана 2 минути. Интервали всичко е 10 през…

Тифтера на Чича Ти

Тренирам ежедневно, но не мога са кажа същото да дневника. Вчера : Ставане в 05:00…

Тифтера на Чича Ти

[quote author="charlie brown" date="1609659796"]От 1А до 5А пускаш ли някъде пудовките или ги държиш през…

Тифтера на Чича Ти

Съботна тренировка Пудовки 2@32, жилетка 20 кг. 7 кръга, 3 повторения на всяка станция 1А…

Тифтера на Чича Ти

[quote author="Гюлето" date="1609536657"]Честита Нова година,адаш! Да сте живи и здрави, цялото семейство! Наздраве 🥃[/quote] Да…

Тифтера на Чича Ти

ЧНГ !! Две седмици без почивен ден. 2400 за 12 минути с денивелация половината от…

Тифтера на Чича Ти

12-22-2020 1. Обръщане - тласкане на пудовки 2@40 10 през 10 2. Ренегадско гребане с…

Тифтера на Чича Ти

21-12-2030 10 подхода през 10 секунди с пудовки 2@32: две изхвърляния-Тръстър и едно изхвърляне -…

Сила, когато станат 47+ годините

Отстрани на бедрата Иван суплеса му казва шампионско изхвърляне ;) Евала за целта адаш, но…

Сила, когато станат 47+ годините

Ако се качиш на блокчета е още по - неприятно бай Дончо ;)

Тифтера на Чича Ти

Понеделник Горила обръщане тласкане с пудовки 2@40 десет през десет секунди. Тяга на един крак…

Тифтера на Чича Ти

Кокто е тръгнало скоро ще се превърне изцяло в кулинарен дневник .

Тифтера на Чича Ти

Събота, снощен: 4,200 пресечен терен с много изкачвания 4 пъти с ластик/stroop/ 68 кг съпротивление…

Коронавирус в България

При толкова висока смъртност явно патолозите са доста заети да правят аутопсии .

Box, box, box!

Имам тръба с навити муфи накрая като ограничители, прекарвам през дръжките на пудовките къси вериги…

Тифтера на Чича Ти

Четвъртък 19 часа глад, без Грейси днес. С младежа 2400 свински тръст Пудовки 2@32, жилетка…

Тифтера на Чича Ти

Понеделник без тренировка, 5:00 сутринта е доста трудно да се мобилизираш, а вечерта бях дежурен…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1