ISB
13082011 Храна за деня: Закуска : 4 варени яйца,сирене,домат,Animal Обед: Пилешко с картофи,салата домати и…
RUN/OHS/PULL-UPS3 rounds for time of: Run 400 meters 30 Overhead squats, 75 pounds 21 Pull-ups…
Тифтера на Чича Ти12082011 Тренировка [url=http://www.youtube.com/watch?v=iiO24RhqvNQ]Fight Gone Bad[/url] Идеята е да правя по един стандарт след почивката, когато…
Кросфит тренировки на открито София: 8 август 2011[quote]За днес е комбинация от момичета, т.е. по рунд от: Eva - Run 800 meters,…
Тифтера на Чича ТиИ от там и от Кирил, най-вече от него, но откак започнах се чувствам много…
Тифтера на Чича Ти09082011 Храна за деня: Закуска:4 варени яйца,сирене,домат,пакетче Animal,кафе Междинно:50 гр. сурови бадеми Обед: 200 гр.…
Тифтера на Чича Ти08082011 Храна за деня: Закуска: 4 варени яйца,домат,около 100-150 гр. сирене,пакетче Animal Междинка: 50 гр.…
Тифтера на Чича Ти07082011 Храна: Закуска: 4 варени яйца,домат,сирене,пакетче Animal Обяд: Суфле от тиквички и извара. Междинно хранене…
Тифтера на Чича Ти06082011 Храна за деня: Закуска: 4 яйца в масла,домат,сирене,пакетче Animal Обед: Суфле от тиквички и…
Съботно-неделна тренировка в ПлевенИ аз се забивам при вас , готини са ви комплексите. Браво на тоз който…
Търся фитнес зала в София с боксов чувалДа, вече в повечето има зали има и чували. Виж във Viking Power залата е…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоТова,че почваш с Ефо означава ли,че изоставяш Crossfit Football
Тифтера на Чича Ти04082011 Храна за деня: Яйца в масло,микс сурови ядки,пакетче Animal,BCAA след тренировка. Тренировка на обед…
Thruster / Deadlift06:25, тръстерите без накъсване,тягата Да. Много ме натегна кръста. Тук спокойно се гони по-добро време.…
Тифтера на Чича ТиДнес ще постна случилото се през последните няколко дни : 29072011 Храна за деня: 8…
Кросфит тренировки на открито в БургасБраво, като тръгнем за морето ще се чуем Да потренираме . [strong]УСПЕХ[/strong]
BrutusПравен тази Неделя, 31.07.2011 при Юли . Лично тегло 84 кг.х 0.4 = 33.6-37 кг.…
Тифтера на Чича ТиАААААААААААААААААААААа и ти ли Бруте .... :D Отивам на Славия който иска да идва .…
Кросфит тренировки на открито София - 31 юли 2011Всъщност тази седмица няма ли да има тренировки само в Неделя . Аз ще участвам…
Съботно-неделна тренировка в ПлевенИ аз искам DGE .