ISB
20110912 Хранене-почти няма :) Закуска : 3 варени яйца Обед: 100-150 гр. бекон Вечеря: Мусака…
Тифтера на Чича Ти[quote author="Vic" date="1314709161"][quote author="ISB" date="1314680762"]... Но за мен най-тежкият продължава да бъде Fran,нищо не може…
Eva[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1296989270"]Време: 44:32мин. Пудовка- 32кг. Следващия път,ще натисна за под 40 мин.! Само…
Предизвикателството на треньорите 6 (от Юли)[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1314721324"]Вик,ме е изпреварил:) Коремно в залата не мога да направя-тавана е на…
Тифтера на Чича Ти29082011 Тренировка в навечерието на отпуската [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/45478]"The Seven"[/url] И Ба.и ужасният комплекс, много пот изтече.…
"The Seven"[strong]“The Seven”[/strong] Правих го вчера 20110829. Времето ми е 29:53. Тежък комплекс. Без накъсване или…
Тифтера на Чича Ти8-) :D
Тифтера на Чича Ти25082011 Тренировка : 1.Силово на халки 13х3 2.HSU 3x15 3.Обръщане с клек от коленете 2х3@70…
Предизвикателството на треньорите 5 (от Slavko)[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1314115447"]А,до кога беше срока на това предизвикателство ? До края на тази…
Тифтера на Чича Ти23082011 Закуска: 4 варени яйца,домат,сирене Междинка:Микс от сурови ядки Обяд:250 гр. свински вратни пържоли,сирене,домат Междинка:Микс…
Тифтера на Чича Ти[quote author="slavko" date="1314081117"]Напредваш ли с false grip-а при мъсъл ъпите, или си продължаваш да държиш…
JT[quote author="slavko" date="1314027246"]8:12мин. Най-гадния комплекс, който дебнех от много време... Слабо на HSPU-тата, заради Rosa,…
Тифтера на Чича Ти22082011 Храна: Закуска: 4 варени яйца,домат,100 гр. сирене Обяд: 150 гр. бекон,200 гр. моцарела Вечеря:…
JTПравен на 20110821 Време 08:58, много съм довлен за мен, най-вече от силата при HSPU…
Тифтера на Чича ТиЗдравей Славко : Благодаря ти за мнението.Имам нужда от него за да слизам на земята.…
Тифтера на Чича Ти17082011 Хранене : Закуска: 5 варени яйца,домат,луканка,кашкавал,мед Междинка:Микс от сурови ядки 100-150 гр. Обяд:Пържола от…
Тифтера на Чича Ти13082011 Храна за деня: Закуска : 4 варени яйца,сирене,домат,Animal Обед: Пилешко с картофи,салата домати и…
RUN/OHS/PULL-UPS3 rounds for time of: Run 400 meters 30 Overhead squats, 75 pounds 21 Pull-ups…
Тифтера на Чича Ти12082011 Тренировка [url=http://www.youtube.com/watch?v=iiO24RhqvNQ]Fight Gone Bad[/url] Идеята е да правя по един стандарт след почивката, когато…
Кросфит тренировки на открито София: 8 август 2011[quote]За днес е комбинация от момичета, т.е. по рунд от: Eva - Run 800 meters,…