ISB
[quote]Снощи го пробвах този комлекс. Да се запознаем с него Лично тегло: 75 кг. Време…
The greek invasion[quote]Много е различно, когато има съдия до теб...тука всеки пише направил тва, направил онова...ама като…
Предизвикателството на треньорите 1 (от Vic)Здравейте, трябва да включим и Ивчо от Ловеч
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote]Комплекса 5 Обръщания с клек 60кг 10 Изхвърляния с 16 кг пудовка 5 рунда Слабо…
Съботно-неделна тренировка в СофияOne Minute On...One Minute Off...for 10 minutes. 30 KB Swings - 2 pood *You have…
Съботно-неделна тренировка в СофияЗАБРАВИХ Един комплекс, който гледах някъде из нета и без име: 1600m. 50 бърпита 800…
Съботно-неделна тренировка в СофияЗдравейте, гадни комплекси ето идеи, гарантирам,че който и да направим ще умрем. http://drivethroughplease.com/fitness/wodlists/navyseals.html :) От…
The greek invasion32, не ползваме 24 в БГ:)
The greek invasion8:42 SDHP - 50kg. wall ball - 5 kg. boxjumps-60 cm. KB swing - 32…
Clean & Jerk /Cindy (Spealler Vs. Khalipa)[quote]40 и няколко минути с двете 32-ки... тръгнах с голямата кошница...до 5-тите повторения squat clean…
Съботно-неделна тренировка в СофияХм, изобщо не се смятам за Топ , Благодаря все пак тренер :) Имам няколко…
CindyПравен на 14.06.2011 + жилетка с тежест 10 кг. Резултат 18 рунда + 4 набирания.…
Daniel12.06.2011 Времето ми: 20:48, пудовки 2x21. Последните 50 набирания ме забавиха първите 17 и после…
Clean & Jerk /Cindy (Spealler Vs. Khalipa)Праввн на 11.06.2011 Време 21:18 щанга 70 кг. Сигурен съм, че мога да дам по-добро…
Burpees / SU / KB Swing / PU / HSPUПравен на 08.06.2011 "Раковски" Време :18:19/ КВ 32кг. Бърпитите на :1х30,2х15,1х10 Коремните преси без накъсване…
Kettlebells at homeДа пъдовки са, има ги в галерият ми. Това не е свързано с "Непробиваем", просто…
HelenПравен на 05.06.2011 Стадион"Раковски" Времето 09:16 Следобед, жегата беше страшна. Пудовка 32 кг. Суингове до…
Kettlebells at homeПодготовката тече с пълна сила :) Днес 06.06.2011 Стадион "Раковски" сборен комплекс : 50-30-20 Изхвърляне…
Kalsu!31:12 60 kg.
Bullet Proof22:24 Niamam kirilica ,zatova shte slagam samo vremena. 32 kg.