ISB
И от там и от Кирил, най-вече от него, но откак започнах се чувствам много…
Тифтера на Чича Ти09082011 Храна за деня: Закуска:4 варени яйца,сирене,домат,пакетче Animal,кафе Междинно:50 гр. сурови бадеми Обед: 200 гр.…
Тифтера на Чича Ти08082011 Храна за деня: Закуска: 4 варени яйца,домат,около 100-150 гр. сирене,пакетче Animal Междинка: 50 гр.…
Тифтера на Чича Ти07082011 Храна: Закуска: 4 варени яйца,домат,сирене,пакетче Animal Обяд: Суфле от тиквички и извара. Междинно хранене…
Тифтера на Чича Ти06082011 Храна за деня: Закуска: 4 яйца в масла,домат,сирене,пакетче Animal Обед: Суфле от тиквички и…
Съботно-неделна тренировка в ПлевенИ аз се забивам при вас , готини са ви комплексите. Браво на тоз който…
Търся фитнес зала в София с боксов чувалДа, вече в повечето има зали има и чували. Виж във Viking Power залата е…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоТова,че почваш с Ефо означава ли,че изоставяш Crossfit Football
Тифтера на Чича Ти04082011 Храна за деня: Яйца в масло,микс сурови ядки,пакетче Animal,BCAA след тренировка. Тренировка на обед…
Thruster / Deadlift06:25, тръстерите без накъсване,тягата Да. Много ме натегна кръста. Тук спокойно се гони по-добро време.…
Тифтера на Чича ТиДнес ще постна случилото се през последните няколко дни : 29072011 Храна за деня: 8…
Кросфит тренировки на открито в БургасБраво, като тръгнем за морето ще се чуем Да потренираме . [strong]УСПЕХ[/strong]
BrutusПравен тази Неделя, 31.07.2011 при Юли . Лично тегло 84 кг.х 0.4 = 33.6-37 кг.…
Тифтера на Чича ТиАААААААААААААААААААААа и ти ли Бруте .... :D Отивам на Славия който иска да идва .…
Кросфит тренировки на открито София - 31 юли 2011Всъщност тази седмица няма ли да има тренировки само в Неделя . Аз ще участвам…
Съботно-неделна тренировка в ПлевенИ аз искам DGE .
Тифтера на Чича ТиСлаве подкрепи ме бе , изядоха ме тука :D
Тифтера на Чича ТиАА Жилетки има за всички, знайте къде са ;) И двамата ви чакам да тестваме…
Тифтера на Чича ТиИ при двете движения слагам жилетка. Тежестта и е 10 кг. При кофите взимам допълнителна…
Кросфит тренировки на открито София - 31 юли 2011[quote]Аз бих пробвала “Brutus”, щангата ми трябва да е 14кг (30% от 46кг са 13,8кг).…