ISB
Това,че почваш с Ефо означава ли,че изоставяш Crossfit Football
Тифтера на Чича Ти04082011 Храна за деня: Яйца в масло,микс сурови ядки,пакетче Animal,BCAA след тренировка. Тренировка на обед…
Thruster / Deadlift06:25, тръстерите без накъсване,тягата Да. Много ме натегна кръста. Тук спокойно се гони по-добро време.…
Тифтера на Чича ТиДнес ще постна случилото се през последните няколко дни : 29072011 Храна за деня: 8…
Кросфит тренировки на открито в БургасБраво, като тръгнем за морето ще се чуем Да потренираме . [strong]УСПЕХ[/strong]
BrutusПравен тази Неделя, 31.07.2011 при Юли . Лично тегло 84 кг.х 0.4 = 33.6-37 кг.…
Тифтера на Чича ТиАААААААААААААААААААААа и ти ли Бруте .... :D Отивам на Славия който иска да идва .…
Кросфит тренировки на открито София - 31 юли 2011Всъщност тази седмица няма ли да има тренировки само в Неделя . Аз ще участвам…
Съботно-неделна тренировка в ПлевенИ аз искам DGE .
Тифтера на Чича ТиСлаве подкрепи ме бе , изядоха ме тука :D
Тифтера на Чича ТиАА Жилетки има за всички, знайте къде са ;) И двамата ви чакам да тестваме…
Тифтера на Чича ТиИ при двете движения слагам жилетка. Тежестта и е 10 кг. При кофите взимам допълнителна…
Кросфит тренировки на открито София - 31 юли 2011[quote]Аз бих пробвала “Brutus”, щангата ми трябва да е 14кг (30% от 46кг са 13,8кг).…
Предизвикателството на треньорите 3 (от Юли)[quote]Правен днес:27.07.2011г. Време: 36:06мин. Кофите на халки.Съжалявам,но поради технически причини нямам клип! Пък и толкова…
SDLHP / OHSМоето време 05:20, без да пускам щангата,без раздишвания,повторение след повторение дълбоко клякане до края. Бях…
Предизвикателството на треньорите 3 (от Юли)Ми кво да кажем, аз не,че се напъвах толкоз за халките ама нямаше успоредка :)…
Painstorm XXIV[quote]Само отбелязвам за протокола,че такива извращения не правя повече [/quote] Честна дума. Горното беше за…
Elizabeth[quote]Те кофичките не са проблема тук...21-15 на клийна е проблем:)[/quote] Подкрепям Славко, обръщането с клек…
Предизвикателството на треньорите 3 (от Юли)Изпълнен днес 18.07.2011 при Кирил . Времето ми е 38 минути. Кофите на халки. Мисля…
Предизвикателството на треньорите 3 (от Юли)Браво Юли, ще почерпя за бърпитите. Много добър вариант.Браво.