ISB
[quote]Правен днес:27.07.2011г. Време: 36:06мин. Кофите на халки.Съжалявам,но поради технически причини нямам клип! Пък и толкова…
SDLHP / OHSМоето време 05:20, без да пускам щангата,без раздишвания,повторение след повторение дълбоко клякане до края. Бях…
Предизвикателството на треньорите 3 (от Юли)Ми кво да кажем, аз не,че се напъвах толкоз за халките ама нямаше успоредка :)…
Painstorm XXIV[quote]Само отбелязвам за протокола,че такива извращения не правя повече [/quote] Честна дума. Горното беше за…
Elizabeth[quote]Те кофичките не са проблема тук...21-15 на клийна е проблем:)[/quote] Подкрепям Славко, обръщането с клек…
Предизвикателството на треньорите 3 (от Юли)Изпълнен днес 18.07.2011 при Кирил . Времето ми е 38 минути. Кофите на халки. Мисля…
Предизвикателството на треньорите 3 (от Юли)Браво Юли, ще почерпя за бърпитите. Много добър вариант.Браво.
The Volkswagen[quote]за време предполагам? имаме ли бенчмарк резултати както на стандартните тестове, постнати в ексел таблицата?[/quote]…
The Volkswagen[quote]Снощи го пробвах този комлекс. Да се запознаем с него Лично тегло: 75 кг. Време…
The greek invasion[quote]Много е различно, когато има съдия до теб...тука всеки пише направил тва, направил онова...ама като…
Предизвикателството на треньорите 1 (от Vic)Здравейте, трябва да включим и Ивчо от Ловеч
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote]Комплекса 5 Обръщания с клек 60кг 10 Изхвърляния с 16 кг пудовка 5 рунда Слабо…
Съботно-неделна тренировка в СофияOne Minute On...One Minute Off...for 10 minutes. 30 KB Swings - 2 pood *You have…
Съботно-неделна тренировка в СофияЗАБРАВИХ Един комплекс, който гледах някъде из нета и без име: 1600m. 50 бърпита 800…
Съботно-неделна тренировка в СофияЗдравейте, гадни комплекси ето идеи, гарантирам,че който и да направим ще умрем. http://drivethroughplease.com/fitness/wodlists/navyseals.html :) От…
The greek invasion32, не ползваме 24 в БГ:)
The greek invasion8:42 SDHP - 50kg. wall ball - 5 kg. boxjumps-60 cm. KB swing - 32…
Clean & Jerk /Cindy (Spealler Vs. Khalipa)[quote]40 и няколко минути с двете 32-ки... тръгнах с голямата кошница...до 5-тите повторения squat clean…
Съботно-неделна тренировка в СофияХм, изобщо не се смятам за Топ , Благодаря все пак тренер :) Имам няколко…
CindyПравен на 14.06.2011 + жилетка с тежест 10 кг. Резултат 18 рунда + 4 набирания.…