ISB

Здравейте, гадни комплекси ето идеи, гарантирам,че който и да направим ще умрем. http://drivethroughplease.com/fitness/wodlists/navyseals.html :) От…

32, не ползваме 24 в БГ:)

8:42 SDHP - 50kg. wall ball - 5 kg. boxjumps-60 cm. KB swing - 32…

[quote]40 и няколко минути с двете 32-ки... тръгнах с голямата кошница...до 5-тите повторения squat clean…

Хм, изобщо не се смятам за Топ , Благодаря все пак тренер :) Имам няколко…

Правен на 14.06.2011 + жилетка с тежест 10 кг. Резултат 18 рунда + 4 набирания.…

12.06.2011 Времето ми: 20:48, пудовки 2x21. Последните 50 набирания ме забавиха първите 17 и после…

Праввн на 11.06.2011 Време 21:18 щанга 70 кг. Сигурен съм, че мога да дам по-добро…

Правен на 08.06.2011 "Раковски" Време :18:19/ КВ 32кг. Бърпитите на :1х30,2х15,1х10 Коремните преси без накъсване…

Да пъдовки са, има ги в галерият ми. Това не е свързано с "Непробиваем", просто…

Правен на 05.06.2011 Стадион"Раковски" Времето 09:16 Следобед, жегата беше страшна. Пудовка 32 кг. Суингове до…

Подготовката тече с пълна сила :) Днес 06.06.2011 Стадион "Раковски" сборен комплекс : 50-30-20 Изхвърляне…

31:12 60 kg.

22:24 Niamam kirilica ,zatova shte slagam samo vremena. 32 kg.

Bullet Proof Strength, Stamina[/strong] * Pull-ups * KB Swings (55lb) * Burpees 50, 30, 20…

[quote]Complete 3 rounds for time: 10 KB Swings - 2 pood 10 Squats with KB…

[quote]Macey 30 Burpee Squat Clean Thruster, for time (30 бърпи + обръщане с клек +…

Юнак. Хареса ти Ориенталският мотив:) А баклава имаше ли на почивките:) Здрав комплекс, Турското ли…

Следващият път по тежички пудовки на ФР,че гледам не се усещат, направо си летите с…

[quote]10кг. топка(може и по-тежка да е била)[/quote] Опасни Агенти сте :) отде изкопахте толкова тежка…