ISB
Тази сутрин 05:30 Интервали 10@2 през 5 секунди Изхвърляне Тръстър с пудовки 2@16 Набирания халки…
Тифтера на Чича ТиНеделя 5 км вработващо за 26 минути 3 кръга на скорост без почивки с пудовки…
Тифтера на Чича ТиСъбота сутрин 5@150 през две минути, бягане по равно, отсечките по 25-26 секунди. 20 часа…
Тифтера на Чича Ти05:30 сутринта 5 км вработващо бягане за 27 минути, леко и тонизиращо. 4 кръга: 10…
Тифтера на Чича Ти5:30 сутринта: 1. Кръгове от набирания на халки с 20 кг и раменни преси седнал…
Тифтера на Чича Ти1. 3 серии качване на 5 метра въже само на ръце в Л Сит позиция…
Тифтера на Чича Ти05:30 сутринта 1.5 км вработване 1. Всяка минута за 7 минути по 15 суинга с…
Тифтера на Чича ТиСъбота, настинката продължава да ме тормози. Не съм болен,но не съм и здрав . Набиране-кофи…
Тифтера на Чича Ти5:30 сутринта, възпалени сливици,запушен нос-годна настинка някаква. 4 изтискана лимона+кафе+тинктури от билки. 4@25 лицеви опори…
Тифтера на Чича ТиИзхвърляне - Тръстър с пудовки 2@18 Набиране Тяга 80 кг Кофи халки Хоризонтално набиране халки…
Коронавирус в БългарияИндианците все още ги има, но зивилизациите им са изчезнали, шарката не я ли вкарват…
Коронавирус в БългарияСилният имунитет,здраво и калено тяло са най-доброта превенция срещу болести.
Too Little, Too LateНяма да влезе ,няма ли варианти за по-малък литраж той ще е и по-малък като…
Тифтера на Чича ТиВчера пак имахме почивен ден и като за почивка : Максимална дистанция за един час…
Тифтера на Чича ТиТази сутрин 1. 8 кръга : - Х 5 на ръка келнерски напади с пудовки…
Тифтера на Чича Ти[youtube]https://m.youtube.com/watch?v=CYic_E6ghUo[/youtube]
Тифтера на Чича ТиМай съм пиян и дублирам постовете , виж по-горе !!
Тифтера на Чича Ти3:1 4- и ден почивка, почивка ма активна. Началника каза бягане 30 минути за 6…
Коронавирус в България? lol
Тифтера на Чича ТиТази сутрин 1.Всеки 90 секунди по 12 качвания на кутия 20”с жилетка 10 кг Изчислено…