ISB
Тази сутрин: - 2400 за 10:30 което е много силно време за мен - 6…
Тифтера на Чича ТиДнес правихме тестове, не съм се раздавал на 100%, лъвчетата да се напъват, станциите са…
Тифтера на Чича ТиТренировка в школата в Сан Антонио,38 градуса , 80 % влажност. 20 минути - 40…
Тифтера на Чича ТиЕ ,Хайде и аз да се оплача от жегата , 17:20 - 43 градуса ,…
Тифтера на Чича ТиЖега
All aboutС тия десятки няма да намериш скоро желаещи за спаринг ?
Тифтера на Чича ТиТренировка Б 1. Обръщане тласкане ( 5 секунди ) 10х2, пудовки 2х28 2. Ренегадско гребане…
Тифтера на Чича ТиПонеделник Крос-вработване 2.5 км. Тренировка А 1. Изхвърлане - Тръстър ( 5 секунди ) 10х2,пудовки…
Тифтера на Чича ТиНеделя - почивен ден . 5@150 отсечки през две минути, 0:27-0:29 , свежо без пребиване…
Тифтера на Чича ТиПетък без тренировка. Събота 10х100 през минута, между 0:17 -0:19,последното на 0:20. 3 кръга без…
Тифтера на Чича ТиСряда без тренировка. Четвъртък Кондиция 1 5 кръга без почивки,пудовка 18 кг. 10 обръщане лява…
Тифтера на Чича ТиНеделя 10@150 ускорения през бавно бягане Тренировка А 1. Изхвърлане - Тръстър ( 5 секунди…
Too Little, Too LateБанкетче за двайсетина човека
Тифтера на Чича ТиВчера минималистична тренировка на 20 часа глад 30 подхода през 15 секунди изхвърляне от земя…
Тифтера на Чича ТиВчера 10 кръга от по 3 изхвърляния на ръка от земя с пудовка 40,20 скоростни…
Коронавирус в БългарияТук в Невада всичко работи от миналия Юни, казина,хотели,фитнеси, клубове по бойни спортове и др.…
Тифтера на Чича Ти23/03/2021 4 @ 1 километър през 3 минути като всяко следващо трябва да е по-бързо…
Тифтера на Чича ТиСъбота главата дрънчеше, все повече предпочитам алкохола пред тренировките. Фартлек 200-0.37 400-1:30 600-2:20 400-1:23 1000-4:30…
Тифтера на Чича Ти19/03/2021 5 кръга с почивки колкото да се преместя : 5 набирания + 20 кг…
Тифтера на Чича Ти18/03/2021 1000 вработване 7@400 през 3 минути, от 1:27 до 1:32. 1000 разпускащо Най-гадната тренировка,…