ISB

Ако се качиш на блокчета е още по - неприятно бай Дончо ;)

Понеделник Горила обръщане тласкане с пудовки 2@40 десет през десет секунди. Тяга на един крак…

Кокто е тръгнало скоро ще се превърне изцяло в кулинарен дневник .

Събота, снощен: 4,200 пресечен терен с много изкачвания 4 пъти с ластик/stroop/ 68 кг съпротивление…

При толкова висока смъртност явно патолозите са доста заети да правят аутопсии .

Имам тръба с навити муфи накрая като ограничители, прекарвам през дръжките на пудовките къси вериги…

Четвъртък 19 часа глад, без Грейси днес. С младежа 2400 свински тръст Пудовки 2@32, жилетка…

Понеделник без тренировка, 5:00 сутринта е доста трудно да се мобилизираш, а вечерта бях дежурен…

Здравей, нямам много желание да се занимавам с видеа. Ако ли пък става въпрос за…

Събота 10 пъти през 10 секунди, пудовки 2@32: изхвърляне-2 тръстъра, 2 изхвърляния-1 тръстър ,5 от…

[quote author="Гюлето" date="1604133633"]Продължаваш ли да биеш Б 12 , както беше казал преди време,до края…

Преди седмица дадох положителен, нямам симптоми ама никакви , Срядата ме мързеше да работя и…

Хаааабиббб Спечели,моите реднеци пак мигаха на парцали, да го духат олигофрени ! Почваме се от…

[quote author="Dydo" date="1602006684"][quote author="ISB" date="1602005644"][quote author="Dydo" date="1601471030"]Това за монумента над Шумен ли имаш предвид-далече ми…

[quote author="Dydo" date="1601471030"]Това за монумента над Шумен ли имаш предвид-далече ми е :-)[/quote] Монумента да…

На стъпалата 1300 става добро кардио и горе като стигнеш 100 бърпи за финал, семейството…

20-07-2020 06:00-07:00 сутринта: Тренировка BJJ: Бъркане,работа за хват пресиране с глава и борба за изваждане…

21-06-2020 Всички станции са 10х1през 10 секунди с изключение на зерчер клек и борческо въртене…

06/06/2020 7 пъти бързо 50 метра 350 връщане бавно 24 пудовка и 7 кръга от…

Спринтьорите правят адски много щанги,ама много и тежки, виждал съм девойка на 15 да изхвърля…