ISB

[quote author="charlie brown" date="1609659796"]От 1А до 5А пускаш ли някъде пудовките или ги държиш през…

Съботна тренировка Пудовки 2@32, жилетка 20 кг. 7 кръга, 3 повторения на всяка станция 1А…

[quote author="Гюлето" date="1609536657"]Честита Нова година,адаш! Да сте живи и здрави, цялото семейство! Наздраве ?[/quote] Да…

ЧНГ !! Две седмици без почивен ден. 2400 за 12 минути с денивелация половината от…

12-22-2020 1. Обръщане - тласкане на пудовки 2@40 10 през 10 2. Ренегадско гребане с…

21-12-2030 10 подхода през 10 секунди с пудовки 2@32: две изхвърляния-Тръстър и едно изхвърляне -…

Отстрани на бедрата Иван суплеса му казва шампионско изхвърляне ;) Евала за целта адаш, но…

Ако се качиш на блокчета е още по - неприятно бай Дончо ;)

Понеделник Горила обръщане тласкане с пудовки 2@40 десет през десет секунди. Тяга на един крак…

Кокто е тръгнало скоро ще се превърне изцяло в кулинарен дневник .

Събота, снощен: 4,200 пресечен терен с много изкачвания 4 пъти с ластик/stroop/ 68 кг съпротивление…

При толкова висока смъртност явно патолозите са доста заети да правят аутопсии .

Имам тръба с навити муфи накрая като ограничители, прекарвам през дръжките на пудовките къси вериги…

Четвъртък 19 часа глад, без Грейси днес. С младежа 2400 свински тръст Пудовки 2@32, жилетка…

Понеделник без тренировка, 5:00 сутринта е доста трудно да се мобилизираш, а вечерта бях дежурен…

Здравей, нямам много желание да се занимавам с видеа. Ако ли пък става въпрос за…

Събота 10 пъти през 10 секунди, пудовки 2@32: изхвърляне-2 тръстъра, 2 изхвърляния-1 тръстър ,5 от…

[quote author="Гюлето" date="1604133633"]Продължаваш ли да биеш Б 12 , както беше казал преди време,до края…

Преди седмица дадох положителен, нямам симптоми ама никакви , Срядата ме мързеше да работя и…

Хаааабиббб Спечели,моите реднеци пак мигаха на парцали, да го духат олигофрени ! Почваме се от…