ISB
Дългата дистанция и ултрамаратона се бягат много тука/САЩ/ то се препасват с едни жици ,гелове…
Избор на протеинКвото и да вземеш ще е прецакване, пари на вятъра.
Кои фитнес Youtube канали гледате/ от къде черпите информация.Киро Брейка
Стронг енд бетон!Май беше 50-30-20 помня ?
Някой знае ли кой са най-близките лостове до НДК?Раковски , спирката на бул.България при стадиона има Титан .
Тифтера на Чича Ти17 часа глад 5 км - 24 минути 5 кръга Катерене въже 3.5 метра от…
Тифтера на Чича ТиИзгониха ме от залата, нямам щанга у нас .
Тифтера на Чича Ти18 часа глад 10@1 през 15 секунди обръщане раменна преса - изхвърляне - Тръстър 2@32…
Тифтера на Чича ТиОт това пентатлона освен пришки и топлинен удар друга файда няма , блъскай за тиз…
Дневникът на БоянЕМОМ си е кросфит протокол, пробвай с по-леко на интервал така няма шанс да се…
Дневникът на БоянЗ
Тифтера на Чича ТиТренировка на 15 часа глад, около 42 градуса. Скално катерене, маршрути на обратен наклон 6@V1…
ТайЧиЧуан5 бири е нищо след това, предполагам е имало зареждащо по-късно преди повече от година
Тифтера на Чича ТиЗакусвах макарони със сирене, много ми стържеше и виеше свят, когато почивам ми е трудно…
Тифтера на Чича Ти3х Обръщане тласкане 2х32 5-4-3-2-1 Набиране + 20 1-2-3-4-5 5х Суинг х 10 32 пудовка…
Тифтера на Чича Ти40 тръстъра 2@32 пудовки 40 борческо въртене 2@24 пудовки 40 Зерчер клек с люлеещи се…
Тифтера на Чича ТиТази сутрин реших, че не ми се ходи на работа днес исках малко време за…
Тифтера на Чича ТиВторник сутрин 05:30 3@ с почивки Шейна 50 метра - 140 кг 10 тръстъра 2@32…
Тифтера на Чича ТиНе, че толкова да пиша тренировката, а пи-скоро да си сложа натюрморта. За пръв път…
Too Little, Too LateТо за шсмсрите не,че са много културни, полицията идва на момента и те закопчава затова…