ISB
28/03/2020 Горила обръщане тласкане с пудовки 2х40 10 през 10 секунди Тяга на един крак…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиАко те интересува виж тези, аз си взех и съм доволен. Смяната бави това е…
Тифтера на Чича Ти23/03/2020 Зерчер клек ,пудовки 2х40,10х1 през 10 секунди уредът не се пуска на земята държи…
Too Little, Too Late[quote author="Гюлето" date="1584972275"]Също съм за 32-ка,ако може и чифт,а още по-добре чифт 24-ки и 32-ки…
Тифтера на Чича Ти1000, две седмици взимам две почивам,86 Януари бях 94.
Тифтера на Чича ТиЧетвъртък 8 х 50 спринт пррз 350 много леко бягане Пудовки 2х40 горила обръщане тласкане…
Тифтера на Чича ТиСъбота Тренировка А 4х200 срещу наклон през връщане ходом,времената от 34 до 40.Мокър асфалт. Горила…
Тифтера на Чича Ти[quote author="kaloyan" date="1581451164"][quote author="ISB" date="1577661576"] Един въпрос, тяга на един крак с две пудовки 2х40…
Тифтера на Чича ТиДа
Тифтера на Чича ТиНа гладно е ако не броим аминото, не ми се ядеше.
Тифтера на Чича Ти5:30 сутрин 6х3 през 10 секунди горила изхвърляне пудовки 2х32 20х1 през 10 секунди изхвърляне…
All aboutС 32 ки съм правил и е къртач, комбото е горила и след него раменна…
All aboutГорила изхвърляне с две пудовки другия път Тъй ни са…
All aboutЗаревото в продореца е изгрев или залез ?
ТайЧиЧуанНе си сам в мъката
All aboutБай Ставри 6 отряд !Строг,но справедлив.
Дневникът на Чичо ДидкоХаха да,има я в три варианта последният го пуснаха миналият Ноември и е с Фокус…
Дневникът на Чичо ДидкоЗдравей, По горе бях видял въпроси за програма, разгледай тази има я в три варианта…
Сила, когато станат 52+ годинитеТози опит е сниман в НСА нали ? Професор Павел Добрев води ли още групите…
Тифтера на Чича ТиСъбота: 21х1 през 15 секунди изхвърляне от земя пудовка 40 кг 21х1 през 15 секунди…