ISB
Днес сутрин: Обръщане тласкане на пудовки 2х32 7х4 през 10 секунди+3 повторения и умрях Набиране…
Тифтера на Чича Типудовки 2х32,15х1 през 15 секунди Комбо от Изхвърляне-Обръщане Раменна преса-Тръстър 15х1 през 10 секунди набиране…
Тифтера на Чича ТиВито, незнам какво да ти кажа...сладко ми е попийвам.На 46 съм почнах да пия последната…
Тифтера на Чича Ти[quote author="Ilstrong" date="1573747545"]Това с пълненето на торбата не си е оферта и моят опит го…
Тифтера на Чича ТиОтлагам торбата засега, поръчах я, но 260$ ми се видяха много и я отказах. Сега…
Тифтера на Чича ТиАз мислех да се кача на столче и така да я въртя та така да…
Yennefer's DiaryКолко е дълго въжето за катерене ?
Тифтера на Чича ТиЯ днеска било малък Петък,трябвя да се уважи,не съм близвал алкохол и зелено 5 дена.…
Тифтера на Чича ТиАз съм толерантен човек,не мразя никой заради етнос,цвят,вяра или сексуална ориентация. Не харесвам когато нещо…
Тифтера на Чича ТиНе е директно да ме згонят,но ми казват:”Ок,имаме групи и не можеш да идваш в…
Тифтера на Чича ТиТренировка “Квот дойде” 21-15-9 Тяга с дъмбели 2@50 кг Стриктни ХСПУ 21-15-9 Обръщане клек с…
YGGDRASILСамо Тесли за всички и сме шест, може и за тирантите на тролейте да ги…
Тифтера на Чича Ти16 часа глад, тренировка 40 борцово въртене 2@32 40 тръстъра 2@32 40 набирания 40 изхвърляния…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Дългата дистанция и ултрамаратона се бягат много тука/САЩ/ то се препасват с едни жици ,гелове…
Избор на протеинКвото и да вземеш ще е прецакване, пари на вятъра.
Кои фитнес Youtube канали гледате/ от къде черпите информация.Киро Брейка
Стронг енд бетон!Май беше 50-30-20 помня ?
Някой знае ли кой са най-близките лостове до НДК?Раковски , спирката на бул.България при стадиона има Титан .
Тифтера на Чича Ти17 часа глад 5 км - 24 минути 5 кръга Катерене въже 3.5 метра от…
Тифтера на Чича ТиИзгониха ме от залата, нямам щанга у нас .