ISB

Ей нинджа , то пък големото чудо. Скучно е това да блъскаш суингове кат откачен.

Базовото до бившето Спортно училище, има гуми за прескачане и върлини. Не ми казвай,че ти…

07/27/2017 След работа дежурнара аеробика. First Round Burpees x 60 seconds Pull-ups x 60 seconds…

За протокола, плочки се показват лесно,но трудно се запазват. Следващото предизвикателство ще е да запазим…

06-26-2017 1.5@през 60 секунди - 10 изхвурляния на ръка @ 36 - 10 бърпи Бърпитата…

Втора тренировка в събота: 60 секунди,45 секунди,30 секунди,15 секунди работа : - бърпи - набиране…

Една седмица без тренировки, от Понеделник така се разработих, че не мога да се спра.…

Въпросът е нужен ли ти е преден клек ?? Много хора го правят, но защо…

Каква е разликата в температурата между вътре и вън, понякога при голяма разлика може да…

06-19-2017 Мотивирано се събудих в 03:30 тази сутрин, трябваше да изпреваря жегата. От 04:30 до…

Ок, моята теза е, че ако се разцепваш от тренировки по-Животинския начин може да си…

06-17-2017 30-20-10 Обръщане тласкане 2@44 Набиране Между пресите и Набиранията по 5 силови халки. Около…

Добре бе хора да направим така: Да пуснем един период от 6 месеца и всеки…

[quote author="Bart Simpson" date="1497420720"]Вземи от някой на заем,пробвай и се върни да продължим разговора.[/quote] Да…

Значи почвате да ми приличате на пристрастени към тези приложения. Какво да му мериш на…

06/13/2017 Станах в 04:15 и просто не успях да открия о една причина да тренирам.…

06/08/2017 За време - 50 набирания - 800 метра - 21 тръстъра 2@25 - 800…

06/01/2017 Сутринта ме домързя да ходя до парка , раздвижих у нас на терасата. 5@2,…