ISB
[quote author="ME4O_TURIST" date="1475274469"]Fitness Flex - много хубава зала. Уредите са професионални. Чисто и подредено е…
All aboutEEEE везна ли си бе Бат Сашо. Супер. Да си жив и здрав,все така начетен,отзивчив…
Тифтера на Чича Ти10-03-2016 1.10 кръга без почивка,нисък обем и без откази - силово халки 2-2-2-2-2-1-1-1-1-1 - обръщане…
Тифтера на Чича Ти10-01-2016 След 3 часа сън и рожден ден включващ ненормално много месо, торти и 6…
Тифтера на Чича Ти09-29-2016 1. 30-20-10 - обръщане раменна преса 2х36 - стриктни набирания Време : 15 минути…
Тифтера на Чича Ти09-28-2016 Тренировка 1 30 минути крос Пауза почивка през 10 секунди - набиране надхват 17-4-3-1--2…
Тифтера на Чича Ти09-27-2016 30 минути максимално много повторения стълба от 1 до......края на времето - изхвърляне 1х36…
Тифтера на Чича ТиТренировка 1 Бегови Енимъл - 22 минути Тренировка 2 5 рунда,1 рунд е за лява…
Сила, когато станат 52+ годинитеМожеше просто да го остави да се затисне на лежанката и да си тръгне.
Too Little, Too LateOK, моя грешка. Говоря за САЩ и по - специално за Вегас.
Too Little, Too LateВариант да си обзаведеш заличка в гаража ? Мислил ли си по тази тема ?…
Тифтера на Чича Ти09-24-16 Тренировка 04:30 АМ Началото на всяка минута за 30 минути,пудовки 2х36 От 0 до…
Greek Yogurt в България0% + Greek Yogurt + Kaufland все стълбове на качеството :)
Тифтера на Чича Ти[quote author="James Hinks" date="1473923310"][quote author="ISB" date="1473900107"] 1 Активия [/quote] Анатема, чичак, как ще ядеш Активия…
Тифтера на Чича Ти09-14-2016 Събуждащо бягане - 2К За време: 1A Тръстър 2х36 10 2А Набиране - 10…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="CarnalK" date="1470664981"] Все още се чудя, как да измъкна незабелязано два диска по 50…
Тифтера на Чича Ти09-12 - 2016 5 кръга, пудовки 2х36, 1 минута почивка между кръговете: - Изхвърляне х…
Тифтера на Чича Ти09-11-2016 За време: 1A Тръстър 2х36 10 2А Набиране - 10 3А Лицеви с пляскане…
Tough enough test[quote author="Alexander Krastev" date="1472713828"]100кг обръщане и изтласкване 60кг 18 бройки (+3) мъртва тяга 150кг 17…
Как да намаля мазнините в храненията?[quote author="Тодор Димитров" date="1473427744"]Накратко - на 32 съм и имам шкембе, което искам да махна.…