46min. от мен.Очаквано слабо,предвид пълната липса на кондиции в последните месеци.
Дневникът на Рони Колман[quote author="El_tiggeraso" date="1388436014"][quote author="Intolerante" date="1388435713"][quote author="El_tiggeraso" date="1388422048"]Натуралното тяло много добре се различава от назобеното.[/quote] Само…
Дневникът на Рони Колман[quote author="El_tiggeraso" date="1388422048"]Натуралното тяло много добре се различава от назобеното.[/quote] Само това ще цитирам и…
Дневникът на Рони Колман[quote author="El_tiggeraso" date="1388423663"]Intolerante Не бях съгласен с теб ,относно броенето на растителния протеин ,затова и…
Дневникът на Рони Колман[quote author="El_tiggeraso" date="1388422048"]Calion Натуралното тяло много добре се различава от назобеното.Ако искаш да видиш натурално…
Дневникът на Рони КолманCount the protein only from animal foods. ......... Дано така ме разбереш.
Дневникът на Рони КолманИ не знам как го смяташ тоя протеин,ама повече от 100гр. няма в това хранене,дори…
CrossFit[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=fc2mZkyb2so[/youtube]
Дневникът на Рони Колман[quote author="lordinov" date="1388095141"][quote author="Intolerante" date="1388094934"]Абе човече,искаш съвет - дава ти се,не разбираш,обаче пак тръгваш да…
Дневникът на Рони КолманАбе човече,искаш съвет - дава ти се,не разбираш,обаче пак тръгваш да спориш ? Е как…
Дневникът на Рони КолманА защо си решил непременно да тренираш по сплит ? На твое място бих правил…
Дневникът на Рони Колман[quote author="`~1!" date="1388065073"] викам си "чакай да се претегля набързо", стъпвам на кантара и гледам…
Функционални тренировкиЧестито Рождество Христово! Много радости и успехи в спорта и извън него пожелавам на всички…
Александър: Щанги + ББ + ОФПНяколко съвета ако си решил да се занимаваш по-сериозно с щангите. 1.Не се хвърляй само…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Пий аспирин,мачкай се,студени душове или контрастни,бцаа ако имаш и качествена храна.
ЛординариоЛординов,що заряза клекове,тяги,преси,лежанки? Да няма да ставаш като Лазар Ангелов :P
Дневник на Сашко[quote author="`~1!" date="1387319743"]Забравил си да напишеш, че си инвалид. Или поне така изглежда програмата, по…
Тифтера на Чича ТиФренското е разгъване бе,Иво,са ще се обидят билдърите.Тоя пулсомер май е сбъркан нещо,пробвах борцовата с…
Състезание по вдигане на тежести - 15 декември 2013, стадион СлавияАз лично искам да благодаря на организаторите за перфектно проведеното състезание и браво за това,че…
Състезание по вдигане на тежести - 15 декември 2013, стадион СлавияАми имаше камера до подиума,дано от там има някакво видео,аз моите опити не съм ги…