Intolerante

Днес сутринта в пауъра : Силово изхвърляне от вис - 2х5х40 , 8х3х50 , 3х2х50…

[quote author="Dimitar Nikolov" date="1355229924"]Не разбирам защо трябва да са невиждани или нечувани упражнения, за да…

Ми стискаш зъби и клякаш бе...направо съм изумен какви лигльовци има..През ден теми (от мъже)…

Защо не пробваш да ги залюлееш със суинг ? Доста по-добър вариант е според мен…

Айде стига,бе човек...и ти ли...баси и работата :(

Славко,с 2 дискови и протрузия съм от 16 годишен и мога да ти кажа,че единствения…

[quote author="gotcha" date="1354780185"]Еми действай де, ти си 1.90 на 80кг нормално 32-ката да те отвее,…

Ами естествено,че е най-лесното,просто включвам повече заден клек и съм готов.До Февруари 105 ханш.

Най-лесното е да го уголемя багажника :D

Смених 32ката с 16ка последните 2 кръга,иначе си заминавах...

1.Сталкер 2х16 - 2,2,2,2 2.Стриктно набиране - 6,6,6,6 3.Т2Б - 10,10,10,10 4.ХСПУ - 3,3,3,3 5.Кофички…

Magnesium citrate Now Foods.

Абе и аз това си мислех докато го пишех,но реално погледнато няма от какво да…

Преса - 8х20,2х3х40,2х2х50,2х1х60,1х1х65 Изхвърляне - 6х20,2х3х40,2х2х50,2х2х60 Обръщане - 2х60,2х80,1х90,1х95 2 кръга от клек гърди 80…

Днес: 15мин. тичане на пътека - не знам дистанцията,не си е работа това...ще се навличам…

Аз лично съм съгласен да няма никакви други материали от състезанието,само и само да видя…

Иначе браво на всички състезатели !!!

Аз съм си мазохист относно тренировки и натоварвания.. правил съм какви ли не извращения,абсолютно безсмислени…

Абе не са ми тежки тия кила,ама просто някакъв страх имам...в неделя ще направя едно…

Ако някой ми беше казал след първата ми борцова,че след време това ще ми е…