Intolerante

[quote author="Giovane" date="1277359961"]имаш около 70-75гр белтъчини за целия ден.[/quote] Над 100 е,но пак без месо…

Айде от днеска една снимка за да се види,че 3-ия ред плочки е "някъде там".Надявам…

[quote author="tra^la^la" date="1277222030"][quote author="Intolerante" date="1277220631"]Абе кво го мислиш,Лий Прийст на 13 е почнал да зоби,теб…

Абе кво го мислиш,Лий Прийст на 13 е почнал да зоби,теб на 15 бърнър те…

При крос дишаш през носа и издишваш през устата,В НИКАКЪВ СЛУЧАЙ НЕ ДИШАШ ПРЕЗ УСТАТА…

Благодаря на всички за хубавите коментари.Пак казвам- не искам да се оправдавам,но ако целта ми…

.

1. Термогенен ефект - 9/10 При мен действието се усещаше 1:30-2 часа след приема,понякога и…

Снимки ще пусна в началото на другата седмица с новия телефон,че тоя стария не става…

Днес се навършва точно 1 месец откакто почнах Oxyelitepro.Снимки преди приема може да видите на…

[img]http://www.homerecording.be/forum/attachments/f10/523d1203322534-i_will_use_google_before_asking_dumb_que_31.jpg[/img]

С калипера ли си мериш мазнините ? На снимките от 8стр на дневника ти колко…

В четвъртък приключвам точно едномесечния прием на OxyElitePro.Ще взема мерки,може и някоя снимка да пусна,има…

[quote author="amistad" date="1276061261"]Следващите няколко отговора ще те попарят доста. Тъжната истина е, че няма упражнения…

Да не почваш клек и мляко :-) И аз търсех преди,но не открих.Виж за всеки…

И аз се изумявам.Звучи невероятно,но е истина,още повече,че след 80см става доста трудно вече.От вчера…

Днес след ставане талия най-тясно- 75,5 кг- 79 Вчера отиването беше като детска игра,но връщането…

Увеличи въглехидратите !!!! Направи ги поне 5-6гр. на телесен кг.Явно си с много бърз метаболизъм,пък…

Предвид,че съм от 2 месеца на нвд и в последните 2 дни съм на 0…

Днеска тренировка кросфит.Deadlift and pushups.Предвид,че съм от 2 месеца на нвд и в последните 2…