[quote author="Кольо Пияндето" date="1268396335"]Здр. Според м. опит и моите фр. и позн. за 4 м…
Какво ще кажете за този L-carnitine ?абе тоя Л-карнитин много го хвалат и аз реших да пробвам да смъкна некои килограмец…
Хранителен режим за качване на мускулна маса ?[quote author="Mr.Simov" date="1267381494"]Спираш сладко(вафли,шоколади,пасти,бонбони и т.н),тестено(банички,кифли,пици и т.н) и газирани напитки. Наблягаш на месо (препоръчително…