на 41 години
Ужас: Още упражнения трябват за бицепс, трицепс и зърна, а пък краката ги махни въобще,…
Не мога да си сготвя ориза.Ммм не съм съгласен с вас...най-добре става като го прави жена ти!
Увеличаване на броя "лайкове" за "светване" на мнение в оранжево[url=http://blog.sweetiq.com/wp-content/uploads/2012/07/3-5-stars.png]5 звезди[/url]
Цинк - препоръчителен дневен прием при неспортист и спортистОригиналното заглавие на статията беше: Препоръчителен дневен прием при неспортист и спортист. Цинк-а и B-12…
Продават ли някъде големи опаковки Cottage cheese?В Lidl е най-на далавера 200гр.. Не съм виждал никъде по-големи опаковки.
Прясна и евтина риба - СофияMETRO в Ст. Загора прясната пъстърва е около 8-9 лв. - изчистена. [quote author="Херцог Трън"…
Кaк ви се струвa количеството зелен чaй?Китайците под 3 чаши на ден не ги броят. Иначе зависи и от самия чай.…
Сваляне на кг. ; подобряване на издъжливостта ; сила ; координация ; техника.[quote author="UltimateTruth" date="1388685473"]2.1.2014 Тежа 87,6 кг - целта ми е да стана 67-72 кг до…
Какво е "химията"?Друг е въпроса: Дали натуралното винаги е по-добрия вариант? По-добре ли е витамин D да…
Планини, щанги и бяганеБягах по 5-10 км. на ден с твоето тегло(без много подкожни мазнини) и ръст доста…
Планини, щанги и бягане[quote author="FitMax" date="1388073987"]някой знае ли как се става фитнес модел(как се участва в състезания)[/quote] С…
Въпрос относно гърдите..[quote author="Bogi Petkov" date="1387887676"][quote author="Петко К" date="1387887357"][quote author="Bogi Petkov" date="1387887086"] Някой тренира по сплит 1…
Безопасно и здравословно ли е пилешко месо?Според мен телешкото и свинското са с доста по-добър профил на аминокисили, витамини и т.н.…
Фитнес програма с базови упражненияМаса прави на масата, а за да е само мускулна с кардио след силовата тренировка;)
Въпрос за хранителните добавкиВинаги съм се чудил на хора, които си дават парите за гейнъри? Боба и ляба…
Мнение за Диета за маса[quote author="garret gt" date="1386588896"]и вкуса е невероятен :)[/quote] Съгласен. В сравнение с изварата е мехлем…
Мнение за Диета за маса[quote author="garret gt" date="1386578336"]cottage cheese :) има добри варианти в Lidl....[/quote] Доста въглехидрат има в…
Тренировки с жилетка с тежести?А не те ли запарват много тези жилетки? Много промазани изглеждат. А за лятото на…
Релефно и здраво тяло !Каквото се хванахте за килограмите му...какво му пречи да е лек и мазен? Мускула тежи.…
Мнение за Диета за маса[quote author="El_tiggeraso" date="1386501688"]Тя изварата като е от суроватка няма проблем да си я лапа през…