Юли
Охх, има 1 000 000 теми по тоя въпрос! Поразрови малко и ще откриеш... на…
Въпрос относно храна и тренировкиАми, мисля че няма никакъв проблем да ядеш риба всеки ден, даже е добре (в…
Тренировки в домашни условия.Попринцип може да си направиш уреди сам но... по-добре си ходи на фитнес! С тия…
Изправен пред дилема дали да приемам хранителни добавки или неНещо не ми стана ясно само "стаж в залата 5 месеца... по успоредки и лостове"...…
Коремни мускулиИ при мене за разместени.... едната верно все едно ми е ударена с чук... :D…
Проблем с трицепситеДА, знам, но просто не го усещам да ми товари трицепсите, така както другите упражнения...…
Проблем с трицепситеМии, незнам точно какво ще правя в деня за гърди, но да, ще е някавко…
Проблем с трицепситеАми да, аз френското си го правя почти всеки път... но лежанката с тесен хват…
Проблем с трицепситеПреди на започна ми беше 31см. Ектоморф съм :(
Проблем с трицепситеТренирам от 1 год. и 6 месеца без спиране ! Ам, да в момента съм…
Въпрос относно тренировка на лостовеЯсно, благодаря :)
Проблем с трицепситеМхм... добре, благодаря на всички ви за мнението! Значи, мисля да пробвам наистина да го…
Въпрос относно тренировка на лостовеА ако се тренира до отказ всяка серия ? До какво води това ? Спад…
Въпрос относно тренировка на лостовеАз също мога да тренирам всеки ден и да правя набирания, кофички, лицеви опори, коремни,…
Изоставащи гърди в горна частАз съм го правил това, само че за долната част и като че имаше ефект...…
Въпрос за тренировкитеНе бе човек... Тренирай си веднъж седмично и т'ва е! В смисъл, ако усетиш че…
Help! Загуба на тегло..Ако говорим, за здрава тренировка, веднъж е напълно достатъчно! А ако ги тренираш с тичане…
Въпрос за тренировкитеАми, на всяка мускулна група и трябват поне 48 часа, за да се възстанови(при положение…
Help! Загуба на тегло..Може пък да си свалила мазнини (което е най-вероятно) !
Какво е мнението ви за животинския пастет?Ма верно си е ! Който иска да го яде, който иска да не го…