Juls

Ако позволиш, На лицевите ти липсва дълбочина ; лактите ти стърчат встрани повече от допустимото…

И днес тренировката е под въпрос... Обладало ме е странно чувство на умора и почти…

Зле ми е... :D

[color=orange]30/08/вторник[/color] Без тренировка. Голямото спане- почти 14 часа сън. Are utre da potreniram...a? :@

И като размишляваш над тези неща, какво променяш? Смени града, смени работата, събирай се с…

:)

[color=orange]29/08/понеделник/сън: 7 часа[/color] Днес едва ли ще тренирам. От сутринта ми е напрегнато,без причина. Усещам…

Вик, аз тайничко са надявах да се включиш. :) Благодаря за съветите. Гледала съм tutorials,…

А това са ми лицевите: [youtube]https://youtu.be/RF20KUE4AiA[/youtube]

[quote author="Херцог Трън" date="1472423386"][quote author="Juls" date="1472419617"] [em][color=purple] ЕГ звънна,че ще си дойде тая вечер и…

[color=orange][size=4]28/08/неделя/ сън: 6,5 часа[/size][/color] [strong][color=red]Тренировката[/color][/strong]: * 20мин въже * клек 4х6 * клек 6х12 в…

[quote author="Queen Cobra" date="1472330250"]Бицепсс 30 кг щанга- кажИ честно???! :D :D :D[/quote] Къде го видя…

[color=green][strong]Храната [/strong][/color]за днес : * 18 часа фаст * пил. от бут, хляб, печени тиквички,…

Аз формата ще го гледам , въпреки всичко . Заради Карина. Тя ме заинтригува. С…

[quote author="ME4O_TURIST" date="1472309556"]Те са треньори,а не филолози ;)[/quote] Това е така, но ако един човек…

[size=4][color=orange]27/08/събота/ сън: 6 часа[/color][/size] [strong][color=red]Тренировката[/color][/strong]: * 40 мин пътека /25мин наклон + 15мин бързоход/ *…

Днес се събудих рано и реших да гледам първия епизод на Супер Промяна. Смятам,че детайлно…

[quote author="Queen Cobra" date="1472277273"]Аз да те питам - защо преимуществено тренираш клек? 8 от 10…

Ааа пишеше го. :) Събитието в Ловеч беше упоменато в групата им във фейсбук седмици…

[color=red]Дописвам за 26.08. :[/color] [strong]Тренировка 2[/strong] : * клек 5х3х95 , 3х5х80 , 3х8х70 ,…