Juls

Зaковaх 60 килa. :)

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=YUtHjOvPKT0[/youtube] You don't really wanna mess with me tonight (devil) Хора,да ви кажа,началото на септември…

13.08. вторник [color=red]Тренировката:[/color] 1) high intensity cardio in a fasted state 30mins, 20km distance 2)…

И още нещо.. При положение,че рядко падаш под 2000кал на ден,тези 1800 ми се струват…

[quote author="Златина Цонева" date="1376374548"]Обърках се! :D :D :D [strong]JulsaVena[/strong], help!!! :D Сега прочетох коментар в…

Да не те шокирвам,но аз качих 4 кила за няма 2 седмици,докато бях на житна…

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=wFh-rX_Sfhs[/youtube]

12.08. понеделник [color=red]Тренировка:[/color] объркаха ми се всички планове днеска..shit.. 1) 45min high intensity cardio in…

[color=red]- Трябва ли да смятам и въглехидратите от зеленчуците в общата сметка? Имам предвид зеленчуци…

Днес не ми върви...:x

ама какво са едни 260-300км :D...И въпреки това го обмислям (wasntme).. хехе на 01.09 ще…

[quote author="Vic" date="1376292071"][quote author="Radost_nezemnA" date="1376209097"][strong]11082013[/strong] Тренировка с групата на Вик: ...[/quote] Поздравления за първата тренировка…

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=QMeff8msnEA[/youtube] ретро :)

11.08. неделя,нетренировъчен Храненето ми е долу/горе като вчерашното + 1 пакет семки. Спах следобед с…

[quote author="A.W.E.I.T" date="1375985650"]Имаме в залата 2 колана с лепка (демек нищо и никакви),червен малък и…

[quote author="A.W.E.I.T" date="1376158539"]Fuckin kut like a fuckin diamond kunt u mirin my fat son god…

[quote author="Queen Cobra" date="1376156085"]гледала съм "единица" гребане при трибойците и двойки и тройки -уникално мъчителни…

[quote author="Queen Cobra" date="1376155870"]слагай фитили и греби надхват, вземай я от по-високи стойки, а не…

[quote author="Queen Cobra" date="1376154508"]много артистично :) браво :) втората снимка ми е фаворит защо правиш…

хехе :P