Juls
[quote author="By the way" date="1375098779"]Да си опиша[strong][color=purple] храната до сега: [/color][/strong] - 2ч и повече…
Start over, don’t quit so easyТеди,защо просто не си направиш твой си режим,както на теб ти харесва.Така ще ти е…
Инис: 2012 / 2014[quote author="Инис" date="1375037717"]Абе, на теб ти куца изразяването...на мен разбирането ми куца :D Номерата на…
Инис: 2012 / 2014Какво показва поредния номер на тренировката? Не знам дали ме разбра :D, куца ми изразяването.
Once you control your mind,you can conquer your body.[quote author="Станимира Алексиева" date="1375035504"]Нямаме възможност да произвеждаме домашно сирене и не знам какво купува мама…
Once you control your mind,you can conquer your body.Здравей :) Виждам,че си забила на едни и същи килограми,а искаш да свалиш още. Ако…
Евтина месомелачка - къде?Аз месото го кълцам в робота,на втора степен става на кайма направо,идеално за кюфтета,кепачета,наденици,мусаки и…
Дневникът на Julsмалко гръб :) иии 4-pack (dull)
Дневникът на JulsАКо видите двуразови,да не ме питате защо :D (mooning)
Дневникът на Juls28.07. неделя [color=blue]Тренировката:[/color] сутринта,на гладно,без почивки 7 кръга,10 упражнения,по 10 повторения на всяко,на лег рейзис…
Новият дневник ![quote author="Madboy" date="1374927806"]ПРЕДДИПЛОМНА ПРАКТИКА 6,00[/quote] (handshake) (beer) Браво,колега! И да полееш :)
Дневникът на Juls27.07. събота [color=blue]Тренировката:[/color] на гладно,без почивки 5*: прасец от стоеж щанга 120кг *12 прасец от…
Дундичкадолу-горе е това..Не ти трябва всичко да разбереш.Отначало може да спазваш само 2-3 неща,а именно:…
There and Back Again - Fitness & Diet’s Tale vol.3 § 4 [ 2013 § 2014 ]Честит Рожден Ден! (beer)
Дневникът на Awake. Bearmode !!какво е това упр-е 21? (wasntme)
Start over, don’t quit so easy[quote author="TeddyBear" date="1374861774"]Хора, днес по път за трен. си говорихме с майка ми, че ме…
Дневникът на Juls26.07. петък Тренировка: лег 10*20кг 10*30кг 5*35кг 2*40кг 3*5*35кг повдигане на крака от стенд 3*15…
Дневникът на Juls[quote author="StefanR" date="1374830540"]Заминали са и ценни мазнини : -)[/quote] Вероятно имаш предвид гръдни (wasntme)
Начало на двумесечен период на чистете на мазнини[quote author="Teen Power" date="1374785963"][quote author="JulsaVena" date="1374521974"]Първо не е нужно задължително да си на НВД или…
Дневникът на Juls:) преди и след ,снимките-преди са от преди 6 месеца д/г. За съжаление нямам по-ранни