Juls
:) Аз чета доста за natural bodybuilding и много харесвам мисленето на Алън Барел.Той е…
Дневникът на Juls12.07. петък,нетренировъчен активна почивка :) Храната: CARBS 0-50 1) 100гр пил.филе,салата,30гр кашкавалллл 2) 3 яйца,130гр…
There and Back Again - Fitness & Diet’s Tale vol.3 § 4 [ 2013 § 2014 ][quote author="Кольо Пияндето" date="1373623598"]Картофено пюре се прави на ръка, ей... или най-много с ръчна преса.…
Дневникът на Juls[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Zsz7U4p-SuQ[/youtube] (h)
There and Back Again - Fitness & Diet’s Tale vol.3 § 4 [ 2013 § 2014 ]ще се отмирише с времето,спокойно :) като изсъхне ще се отлющи само ;)
There and Back Again - Fitness & Diet’s Tale vol.3 § 4 [ 2013 § 2014 ]Моят робот е НЕО и струваше 110лв,така че е по-евтин ;) но съм много доволна…
Дневникът на JulsАми за другите не мога да кажа.Мога да говоря за себе си.Аз се храних дълго…
Дневникът на JulsДописвам си за вчера 200гр мед. Падна ми кръвното по никое време (dull).Затова пък днес…
Дневникът на Awake. Bearmode !!Някакъв вид CARB CYCLING ЛИ правиш? Гледам,че три дена има някакво въртене или поне на…
Дневникът на Маданеца ММММБТВ студент ли си? :) Това хранене от 12.30 ми прилича на порция от студентски…
Start over, don’t quit so easyhttp://www.bb-team.org/forums/viewthread/52270
Start over, don’t quit so easyв такъв случай аз бих слагала олио вместо зехтин. А за овкусяване пробвала ли си…
Start over, don’t quit so easyтези 17% мазнини ми се струват много като ти гледам снимките :) Не се притеснявай.Изглеждаш…
Start over, don’t quit so easyмасло? кокосово? краве? :)
Start over, don’t quit so easyзехтин не подлагай на термична обработка :)
Дневникът на Juls11.07. четвъртък [color=blue]Тренировката:[/color] 1) 30 мин fasted morning cardio, low intensity 2) по обяд,вкъщи: 4…
Fate will follow the mind.Гювечето направи с масло.Зехтинът не трябва да минава термична обработка.
Keep running !Надявам се да не стигам до употреба на такива продукти поради понижено либидо (wasntme) но…
Keep running !Аз пък знам,че смес от мед и сусам е мощен афродизиак (devil)
Keep running ![quote author="Маргарита Манева" date="1373438989"]Малка бучка захаросан мед се поставя във всяка ноздра. От топлината се…