Juls

правих два пъти студен душ,не помогна а за женските дрехи-точно за такъв случай нямам подходящи

Цял ден са ми напомпани краката,чак дънки не мога да си обуя изобщо не ми…

Много е лошо обкръжението ти да притежава вредни хранителни навици,лошо за теб-влияе на психиката ти.Сега…

Има значение първо дали е липотропен или термогенен.Ако е термогенен,гледай да не го пиеш след…

добавям 100гр гъби с 15гр масло

Здраейте.Ето планът за днес Протеин 50гр свинско 50гр телешко 5 гр масло 100гр зеле 50гр…

Karfi4ka, има значение колко и какви лекарства си пила през живота си.При мен нуждата от…

Ако ти се чувстваш добре при разделно хранене,здравето и тонусът са добре,значи е добре.Няма универсално…

ще му дойде и на него времето :)

За пръв път срещам някой против,овеса.Вероятно е от незнание..

С теб си приличаме доста.И двамата сме заети и много нахъсани.За мен ден,прекаран в безделие,е…

Да,много са факторите.Важното е лека полека да се оттърваме от ненужни вредители

Аз от 5-6 години ограничих сладкото до минимум,не заради диети и пазене на форма,а просто…

Аз ги правя така.На 50 грама обес слагам 10-15гр белени сурови семки и 15-20гр стафиди,заливам…

Благодаря! Разкажи малко за теб.Откъде си?С какво се занимаваш?Учиш ли?

Не знам,мисля засега да ги намаля на 4,да видя как ще е,ако не върви,пак ще…

По програма като имам ще ги преброя.Ми така е,баща му беше 190,няма да се метна…

Погледни,че първо от днес тренирам по нова програма и днес табата нямам.Вчера ти написах,че докато…

Имам 8 кардио тренировки седмично.От днес си преправих програмата като цяло и ги намалям на…

не знам...Аз по принцип никога не съм имала проблем с килограмите,пък и съм на 22…