Juls
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=K_9tX4eHztY[/youtube] pz...
EDUCATE AND DOMINATE[color=orange][size=4]26/05/четвъртък/ сън: 9 часа[/size][/color] [strong]Тренировката:[/strong] * бягане 4км за 21:12 * въже , 10 мин…
EDUCATE AND DOMINATE[strong]25/05/сряда/ сън: 9 часа нощен + 2 следобяд[/strong] [strong]Без тренировка[/strong]. [strong]Храната[/strong]: Извара,хляб,овес,плодове,ядки,стафиди,кисело мляко Неработен ден,прекаран…
EDUCATE AND DOMINATE[size=4][color=orange]24/05/вторник/ сън: 6 часа[/color][/size] [strong][em]Сутринта[/em][/strong]: * 15 мин въже * 10 мин интервали 40/40 [strong][em]Вечерта[/em][/strong]:…
Дневникът на V :]С тая солената манджа днес една биричка щеше да ми дойде много добре...Жалко,че не може…
EDUCATE AND DOMINATE[quote author="Станимир" date="1464082341"][quote author="ME4O_TURIST" date="1464034258"]Виждал съм разни трибойци да правят същия мост . Кое го…
EDUCATE AND DOMINATEНаправих си яхния за днес, обаче съм я пресолила/ незнайно как, досега не ми се…
Too Little, Too Late[quote author="Херцог Трън" date="1464039789"]Какво са едни 9 неуспешни опита между приятели после... :D[/quote] Въпросът е...…
Too Little, Too Late[quote author="Херцог Трън" date="1464039342"][quote author="Juls" date="1464013748"]Май само аз не съм ходила на Пловдив вече...(dull) /тропане…
EDUCATE AND DOMINATE[quote author="ME4O_TURIST" date="1464034258"]Въпрос! Първо да вметна, че не се заяждам , просто не ми е…
EDUCATE AND DOMINATE[size=4][color=orange]23/05/понеделник/ сън: 6 часа[/color][/size] [strong]Тренировката[/strong]: * лег до 1ца, която май не ми е абсолютен…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1464015431"][quote author="Juls" date="1464015219"][quote author="Иван Благов" date="1464014063"][quote author="Juls" date="1464013748"]Май само аз не съм ходила…
Too Little, Too Late[quote author="Иван Благов" date="1464014063"][quote author="Juls" date="1464013748"]Май само аз не съм ходила на Пловдив вече...(dull) /тропане…
Too Little, Too LateМай само аз не съм ходила на Пловдив вече...(dull) /тропане с крак :Д /
Ride to meet your fate, your destiny awaitsНе си само ти. И Евлоги , и Стоян са болнави...
EDUCATE AND DOMINATE[size=4][color=orange]22/05/неделя/ сън: 5 часа[/color][/size] [strong]Сутрешна тренировка:[/strong] * пътека,10 мин интервали 40/40 * 5 врътки: охс…
EDUCATE AND DOMINATEНапишках се от смях...:D
Дневникът на ИВИ ^-^Много ти е разхвърляна стаята! :D
Дневникът на V :][quote author="Вероника Налбатска" date="1463907604"]Хахха да, само че не е така люта,D[/quote] А трябва! :Д Рангел…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневник[quote author="Севастократор Стрез" date="1463842774"] ПРИМЕРНО на 200 кг даден трениращ прави три повторения, а не…