Juls
[color=orange][size=4]03/04/неделя/ сън: 8 часа[/size][/color] [strong]Без тренировка[/strong] [strong]Храната[/strong] : яйца, масло,сирене, риба тон, хляб, краставици,бира [strong]Течности[/strong]:…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Добре изглеждаш! :) (handshake)
EDUCATE AND DOMINATE[size=4][color=orange]02/04/ събота/ сън: 6,5 часа[/color][/size] [strong]Сутринта[/strong]: [color=red]1.[/color] 20 мин пътека наклон [color=red]2.[/color] набиране много ш.н.…
EDUCATE AND DOMINATE(muscle) много яка! [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=fAkA-OoSsgM[/youtube]
EDUCATE AND DOMINATE[quote author="cocobutt" date="1459590931"][quote author="Juls" date="1459570593"][color=purple][em]Прибрах се вечерта , изкъпах се и почнах да си приготвям…
EDUCATE AND DOMINATE:D :D :D
EDUCATE AND DOMINATE[color=orange][size=4]01/04/петък/ сън : 6 часа / 4th day of period[/size][/color] [strong]Сутринта[/strong]: [color=red]1.[/color] клек 5х3 в…
EDUCATE AND DOMINATEМного яко се кляка на тази :) [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=LSvOTw8UH6s&index=2&list=RDkHicliUheO4[/youtube]
EDUCATE AND DOMINATE[color=orange][size=4]31/03/четвъртък/ сън : 6.5 часа / 3rd day of period[/size][/color] [strong]Тренировката: [/strong] [color=red]1.[/color] 5 кръга:…
EDUCATE AND DOMINATEЕдно клипче си качвам, нищо особено,някаква си серия. В момента лега го правя така,защото като…
Хрониките на батко Митко.+1
EDUCATE AND DOMINATE[size=4][color=orange]30/03/сряда/ сън : 7 часа / 2nd day of period[/color][/size] [strong]Сутрешна тренировка:[/strong] [size=1] или по…
Too Little, Too LateКато си направиш профила-кажи! :D
EDUCATE AND DOMINATE[quote author="Boby_" date="1459356475"][quote author="Juls" date="1459346871"]Някой има ли идея как може да се изчисли енергоразход на…
EDUCATE AND DOMINATEНякой има ли идея как може да се изчисли енергоразход на база вдигнат тонаж?
Малко за мен :)Успех,късмет,безаварийно вдигане и весело изкарване! :)
EDUCATE AND DOMINATEЗабравих и един таратор с малко хляб и 5 бонбона линдор.
EDUCATE AND DOMINATE[color=orange]29/03/вторник/ сън: 10 часа[/color] Без тренировка. Само домашни задачи и пазаруване. С повече почивка крачето…
EDUCATE AND DOMINATEДобро утро. Минавам само да си отбележа,че снощи умишлено се нагърмях с калории- въглените умерено,…
EDUCATE AND DOMINATE[quote author="Галин Георгиев" date="1459188368"][quote author="Juls" date="1459094222"][quote author="Vess" date="1459092449"]Какво работиш Юле,[/quote] С идиоти :)[/quote] Добре дошла…