на 41 години, Персонален треньор, Акробат, Танцьор.
Честит ти край на сесията. Защо пиеш кре-алканин и бцаа, без да си тренировка ?
KETLOT low intensity training in 2012[quote author="Моника Русева" date="1327825263"]имаш 2 пъти 25.01 ;) вчера беше 28ми..[/quote] оправих го :)
KETLOT low intensity training in 2012[strong]28.01.2012[/strong] [em]Тренировки[/em] Някви тгу и мелници [em]Храната[/em] Сутринта пържени филийки сладко, сметана, сирене и доста…
KETLOT low intensity training in 2012[strong]27.01.2012[/strong] [em]тренировките[/em] Някви тгу и мелници [em]Храна[/em][em][/em] 14:00 два портокала, парченце шоколад 17:00 4 кюфтета…
KETLOT low intensity training in 2012[strong]26.01.2012[/strong] [em]Тренировките[/em] 14-16:30 Класически балет, йога, стречинг Храната 18:00 200 грама агнешко с ориз и…
KETLOT low intensity training in 2012[strong]25.01.2012[/strong] [em]Тренировките[/em] 14-16:30 Съвременен танц и модерни техники Тичане по улиците [em]Храната[/em] 20:30 Две круши…
KETLOT low intensity training in 2012[quote author="Teen Power" date="1327362313"]Някои дни ми се струва,че ядеш твърде малко :D И не става…
KETLOT low intensity training in 2012[strong]14-22.01.2012[/strong] [em]Тренировки[/em] Само коригиращи у-я по ФМС Няколко репетиции с кокили Някакви тяги тук там…
KETLOT low intensity training in 2012[strong]12.01.2012[/strong] Тренировки няма [em]Храна[/em] 15:00 Парче кашкавал 22:00 няколко медени трюфека 23:00 Огромно количество спагети…
KETLOT low intensity training in 2012@James Hinks ами то в това време и няма как за момента, карам с гуменки…
KETLOT low intensity training in 2012[quote author="ko_drugo" date="1326122487"]И аз съм чел доста добри работи за витамини и рибено масло, но…
KETLOT low intensity training in 2012@Георги Андреев Не няма цел :) Просто хапвам, каквото ми се прияде или какво са…
Back to basics - завръщането на ВенциНай-после :) Евала :) Действай умно :)
KETLOT low intensity training in 2012[quote author="Скота" date="1325890976"]Каква е идеята на тоя прием от 50k единици?[/quote] :) Не обичам да…
KETLOT low intensity training in 2012@Slavko - доста хапнах по празниците и още не ми се дояло месце :) @Vic…
KETLOT low intensity training in 2012[strong]05.01.2012[/strong] [em]Тренировки[/em] 10 x Squat Clean + Jerk @ 60 , по 5 сек между…
KETLOT low intensity training in 2012[strong]04.01.2012 [/strong] [em]Тренировки[/em] KB Snatch@16 kg : По 47 на ръка за по 5 мин.…
KETLOT low intensity training in 2012[strong]Честита Нова Година :) [/strong] Миналата година позарязах писането по дневници, но сега ми идва…
Силово възлизане - повече техника, повече сила или по много и от двете?[quote author="Dique" date="1318709401"] Каква сила, бе, чинка, вие лостаджиите 1 стриктно силово не можете като…
Силово възлизане - повече техника, повече сила или по много и от двете?[quote author="Николай Bull" date="1318018803"]Никаде не съм писъл,че правя 22 бавни силови каде го прочете хамсалак...на…