Значи за кардиото, прави го след тренировка и даже е най-добре да правиш ХИИТ.Аз от…
H.I.T. – Високо Интензивно ТрениранеМного полезна статийка ! Благодаря :)
Трениране противоположни групиhttp://www.bb-team.org/forums/viewannounce/42883_43/ <-- Виж тук и пробвай пак ;)
Въпрос за корема..?Режима на хранене не ти ли е добре, и да го смачкаш целия, пак няма…
Дълги гърдиАми относно въпроса ти - как да ти кажа...глупав е! А относно фонетиката ти -…
Мнение за тази програма за ръцеПробвай със суперсерии.
Продължителност на кардиото[quote author="radoslava" date="1270570145"]След коя минута започват да се горят калории и след коя мускули ?…
най-късното храненеКакто си прецениш, но аз знам, че трябва да е поне 2-3, че и 4…
Мускулна треска от клякания ?Кляканията натоварват цялото тяло! И как искаш да не те боли г*за, след като ти…
Пак "глупав" въпросСайта е на твое разположение! Използвай търсачката! Никой не може да ти каже кое е…
Мощна програма за сваляне/чистенеСпоред мойте минимални разбирания програмата е наистина ужасно изтощаваща.Едва ли след 3-4-я ден ще имаш…
Подут корем[quote author="rozovka" date="1269272310"]Ами незнам как точно 86 ама толква правя всеки път,важното което искам да…
Въпрос за Набиранията на ЛостОт къде да знаем ние дали ги правиш правилно, след като ти не го чувстваш?…
Машинка[quote author="Wrestling_pro" date="1269260978"]Стават ли повече космите ако ги махаме с машинка ?[/quote] Същата работа...дали ше…
тренировачна програмаWOW! Как издържаш бе човек?! Не че съм специалист и аз, но като ти гледам…
fat burnerЗаповядай... > sportlements.com/продукти/продукти-за-изгаряне-на-мазнини/super-cuts-3-комплекс-за-изгаряне-на-мазнините/
Помощ за корем?[quote author="Кристиян Димитров" date="1268407530"]То мисля че ми ясно от къде ми идва проблема - ям…
Помощ за корем?Майката му е яко кардио! И аз бях така, сега доста се поизчистих.Даже на мен…
Кое да увелича?[/quote]Стига с тези книги той животно ли ще става или инжинер ?[/quote] По-скоро правилно пишещ…
как е по правилно ?[quote author="kocko" date="1268228700"]как е по правилно 2 дена почивка преди да тренирам гръб ,или 2…