[strong]Ден 579[/strong] [strong]19:45 Закуска: [/strong]Варени свински сърца, Картофи на фурна и Сирене [strong]Течности: [/strong]3,5l Вода…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 578[/strong] [strong]8:30 Закуска: [/strong]9 яйца с кашкавал,Мексиканска салата и (coffee) [strong]17:10 Закуска: [/strong] 1л…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 577[/strong] [strong]8:40 Закуска: [/strong]9 яйца с кашкавал,Картофено пюре, Извара и (coffee) [strong]17:10 Закуска: [/strong]…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 576[/strong] [strong]9:30 Тренировка[/strong] Избутване на щанга от лег-4 серии по 5 повторения Лицеви опори…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 575[/strong] [strong]9:00 Закуска: [/strong]1чч Овесени ядки, Прясно мляко, 1сл Мед, 2 Ябълки, 2 Портокала…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 574[/strong] [strong]9:00 Закуска: [/strong]2 сл Овесени ядки, Кисело мляко, 1сл Мед, 2 Ябълки и…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 573[/strong] [strong]9:00 Закуска: [/strong]2 сл Овесени ядки, Кисело мляко, 1сл Мед и (coffee) [strong]13:10…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 572[/strong] [strong]Храна:[/strong] Всякакви боклуци, Бях на изписване на племенника ми..... [strong]ПП:[/strong]А за тренировка да…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 571[/strong] [strong]8:45 Закуска: [/strong]3 яйца, Боб с ориз, малко Свинско и 5 кюфтета [strong]17:30…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 570[/strong] [strong]8:30 Закуска: [/strong]3 яйца, 1 литър мляко, Боб с ориз, малко Свинско и…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 569[/strong] [strong]9:30 Тренировка[/strong] Избутване на щанга от лег-4 серии по 5 повторения Лицеви опори…
Дневникът на КоцоI'm back.... [strong]Ден 567[/strong] [strong]6:350 Закуска: [/strong]3 яйца [strong]11:30 Тренировка[/strong] Набирания-20 повторения Придърпване на вертикален…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 566[/strong] [strong]6:00 Закуска: [/strong]Кисело мляко + 2сл Овесни ядки+1сл Мед и (coffee) [strong]9:15II Закуска:…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 565[/strong] [strong]6:00 Закуска: [/strong]Кисело мляко + 2сл Овесни ядки+1сл Мед и (coffee) [strong]9:15II Закуска:…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 564[/strong] [strong]6:00 Закуска: [/strong]Кисело мляко + 2сл Овесни ядки+1сл Мед и (coffee) [strong]11:30 Обяд:…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 563[/strong] [strong]6:00 Закуска: [/strong]Прясно мляко +1чч Овесни ядки+1сл Мед и (coffee) [strong]14:30 Обяд: [/strong]Малко…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 562[/strong] [strong] Закуска: [/strong]2 яйца, Кашкавал, Сирене и Кисело мляко [strong] Обяд: [/strong]2 яйца,…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 561[/strong] [strong]7:00 Закуска: [/strong]3 Грейпфрута и Един "[url=http://www.bb-team.org/hrani/id/529212_monster-energy-energiyna-napitka-low-carb]Monster[/url]" [strong]15:30 Обяд: [/strong]Мусака с малко кисело…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 560[/strong] [strong] Закуска: [/strong]2 яйца, Кашкавал и Кисело мляко [strong] Обяд: [/strong]2 яйца Сирене…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 559[/strong] [strong]7:30 Закуска: [/strong]2 яйца, Кашкавал и Кисело мляко [strong]11:30 Обяд: [/strong]2 яйца Сирене…