аз ги използвам ,за да се разтегна след тренировка с широк хват,според мен не стават…
Глутаминпо 5 гр сутрин,преди,след тренировка,преди лягане
Моят НВД режим, моля критикиphayzer скрий са
.....ако си в застой мини на ВМ-НВД
Скотово сгъванеще те болят китките
Ефект от креатина.+ Етил естер
Добър ли е този бърнър ?и аз съм на тва мнение-пълен боклук.Препоръчвам ти Fyre
ЧИСТОхранителен режим+тренировки
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEвинаги съм се чудил,как ядеш толкова често
Соятаslavko замълчи :Д
Експериментален хранителен режимаххах та ти до вечерта нямаш храна :Д,добавките се добавят към храната,а не са основен…
Съвет с кое?ако качваш трудно-гейнера,ако не протеина
Скотово разгъванепреди да правиш бицепс, разгрей хубаво китките
Прием на Креати ГЛутамин и Тауринглутамина оптимално е сутрин,преди и след тренировка,вечер преди лягане.Аз пия Голд стандарта(уж има по 5гр…
Релеф.Въпрос, нуждая се от помощ! :)смята се по 3.5,4/кг калориите и ги намаляш,но калориите ти трябва да са от добри…
Досаждаме,ама-Такова е!!прави по 3 упражнения,може да претренираш с 4 или повече,ти си на 14 години
Хранителни добавки от чуждестранни сайтовеми в netrition.com излиза малко над 10 $ на кг
въпрос за тези аминки -- >като ти е трудно да гълташ хапове,вземи си амини на прах или течни БЦАА
Извараеми важното е да не е вкисната(да мирише на оцет) и да гледаш срока на…
Соятаспоред мен не става