[quote author="Ангел Василев Тодоров" date="1284554678"]За какво надебеляване говорите, май забравихте тренировките и калориите които се…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEмного смешно изглежда отстрани пандиз да дава съвети на Сашо,пък даже и да му говори…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOGг-н Шишманов,ще ме извиниш ама по-голямо мрънкало и песимистично настроен човек няма.Според мен от теб…
Дневникът на Виктор Манчев (цел 75 килограма до Ноември)много си превъзбуден???
Дневникът на Виктор Манчев (цел 75 килограма до Ноември)10 години...
Ges_mitev (Green Bulge + white flood+glutamine)много са ми смешни хора,които дават акъли на момчето как да се храни..има си програма,зад…
Леките възходи и атлетическите падения на Витоактуални снимки имаш ли?
Настоящия дневник на Lenksспоред мен тази извара ,дето я ядеш постоянно,не ти дава качествен белтък,ако въобще има
Настоящия дневник на LenksНе търси постоянно проблема в тренировката,а в храната.На каквато и схема да минеш с това…
Дневник на Allegraна мен друго ми е интересно ....за кво мешиш така храните?!?яйца,месо ,сирене?
Из дневника на "Ходещият Скелет". (Отново)за кво говорите погледнете какво яде ,в менюто му няма повече от 100гр белтък,разбирам да…
Из дневника на "Ходещият Скелет". (Отново)спри вредните храни,яж полезните и по много,мм маса ли искаш да качваш или мазно?
Кросфит дневникът на Гошкочерно-бяло!
Настоящия дневник на Lenksкафето попринцип ,за да те разсъни се пие бавно
Етил естер и кардио???няма такъв вариант да намали ефекта на кардиото
като начинаещите ли да тренирам ?Основната грешка е,че правиш 2 пъти рамо-много ти е.За бицепс прави сгъване с щанга и…
Етил естер и кардио???според мен може,но по-добре преди силова тренировка
ЗакускаИван Шишманов,знам ,че имаш комплекси,но моля ти се замълчи....
Кросфит дневникът на Гошкогледал съм,че и Ronnie Coleman,като прави кардио си слага такъв колан,но сигурно го прави, за…
Тренировката ми за гръбдобре е програмата,може гребането да го сложиш преди мечката