Kuncavia
на 35 години, Търговски представител, студент по фотография
Здравейте, Спрял съм се на 3 марки Бета Аланин. Някой който ги е ползвал да…
БЕЗвъглехидратна диета + тичане или качване по стълби?Глупости, аз свалям по 3 кг. на седмица с безвъглехидратен режим. Тежка тренировка 3 на…
Въпрос за режим104 килограма, висок 1.93, ръка 45 см. (след тренировка) преди тежкия режим, сега сигурно е…
Усвояване на сурови белтъциГрешно съм го написал, само белтъци имах предвид. Главно пробвах сурови, защото протеина се усвоява…
Усвояване на сурови белтъциЗа да не пускам нова тема, направо ще ползвам тази. От скоро вечерям с 10…
Протеин със ниско съдържание на въглехидрати?В крайна сметка за 14 дена с две дози Syntrax Nectar, 700/1000 грама пилешки пържоли…
Акне от протеин - възможно ли е?Аз моята Синта 6 я продадох, точно поради този факт. Пиех по 4-5 дози на…
Протеин със ниско съдържание на въглехидрати?Сори за линковете. Иначе искам да избягам като цяло въглехидратите и смесването на въглехидрати с…
Трябва ми съвет за програма и режимСлед тренировка ми се яде като вол. Хапвам само салата от гледна точка на това…
Трябва ми съвет за програма и режимМерси за отговора. Всичките яйца ги ям без жълтъци, точно поради тази причина. Аминокиселините ги…
НацепванеЗа кремове се ориентирах, за което благодаря :) А нещо за отпускане на самата кожа,…
НацепванеМалко разочароващо, но все пак ще опитам, значи как точно се казва това на "Дева"…
Препоръчайте ми някаква диетаРазгледах и доста интересни неща пишеше. Примерно става ли така за закуска: 2 яйца и…
Препоръчайте ми някаква диетаМерси, сега ще погледна ;)
Програма за една приятелкаМерси, а най страното е че яде повече от мен Edit: Тва как се изпълнява…
Шкембе :(Аз съм 196 висок и тежа 96 килограма, днеска съм хапнал половин кисело мляко, може…
АминокиселиниЗначи бъркам протеина с млякото слагам хапчето и го гълтам с айряна?
Трябва ми програма за фитнес1-ви Ден повдигане на щанга от лег - 3 серии по 10 повторения избутване на…
Ако ходя на фитнес, не трябва да правя лицеви опори ?Ясну. Аз сега съм малко контузен заради едина спирка така че воубще не мога да…
Ако ходя на фитнес, не трябва да правя лицеви опори ?Прави си лицеви. Примерно ако е като при мене, 1 ден фитнес 1 ден почивка.…