Кърти, чисти, извозва
Аиде и аз да се изкажа... Куатро - квадрицепса на крака. Прасчо- прасеца Голем смех…
глупостиMI5 Mъдро си направил тренирай през деня и не се занимавай с такива заради които…
Нека всеки напише в коя зала тренира...Аз съм във Флайс на Веслец... Страхотна зала само машина за хакен клек липсва но…
глупостиАз пък най се дразня когатонякоя мутра доиде и ми каже с оня странен присъщ…
Видео филми!Аз също имам що годе добра скорост на ъплоад. Maxx Muscualr ако искаш да помогна…
Болки в предмишницата !!!!!!!!Най-вероятната причина е че не държиш лоста правилно.... Той е направен не да те болят…
Така става ли:)....offtopic: Е за някой с 55 санта ръка това може да изглежда като Воината на…
Така става ли:)....Алили батко!!!! Какви са тея мерки бе?! Аз съм на 18 с груден кош 105…
СТРИИЗависи какъв тип ти е кожата ако е еластична няма да имаш таквиз проблеми... При…
СТРИИАз пък съм се нацепил по външната страна на бицеса... Все пак миналия април (2004)…
Каиши за киткитеAko ги носиш постоянно стегнати по време на цялата тренировка мускулите и сухожилията на отговаряши…
Проблеми с киткитеАз преди имах подобен проблем, особено при кривите лостове и лежанката. Препоръчвам ти да си…
СТРИИAз пък си имам една на бицепса но почти не си личи и не ме…
Гърдите?!!Благодаря за съветите. Пак ще пиша след 1-2 седмици да кажа резултатите!
Упражнения за кръст...Здравейте! Благодаря многоза съветите. Днес правих гръб и правих полу-мъртва тяга тоест само навеждането засягащо…
Гърдите?!!абе хора гледам че имам подобен проблем като гореописания висок съм 170 тежа 69 кг…
на колко започнахтеАз започнах на 17 сега съм почи на 19 тренирам от около 1 година сериозно...
Трибоец на форумаМи тежа 68 кг и дигам от лег 70, клек 140, тяга към 100 но…
ОбривПробвай с някакъв по-скъп душ гел. Те са на друга химическа основа. Гледай също да…
Креатина и заболяваниятаЯвно както се казва по-горе трябва да се внимава с дозата и продължителността която се…