Lenks
на 38 години
Внимавай с тирамисуто :lol:
Настоящия дневник на LenksНатам отиват нещата, болките са еднотипни и на 2-те рамена точно между трицепса и страничния…
Настоящия дневник на LenksЧетвъртък 08.10.2009 Закуска 7:30-10:00 - 4-5 яйца, синьо сирене, кашкавал, филе, кекс 14:50 - 4…
Настоящия дневник на LenksСряда 07.10.2009 Закуска 7:30-10:00 - 4-5 яйца, синьо сирене, кашкавал, филе, кекс 14:50 - Пилешко,…
Дневникът на V :]Каде си скрила парчето торта, що го няма в двенивка :lol:
Дневникът на V :]Ама ти рожден ден ли си имала, а като си писахме днеска си траеш a…
!Новаците да погледнат! - Доста опасна новобранска грешка.Много е просто решението :) Когато държачите са тесни, за да не се обърне лоста…
Настоящия дневник на LenksВторник 06.10.2009 Закуска 7:30-10:00 - 4 яйца, синьо сирене, кашкавал, кекс [color=blue]Тренировка[/color] 14:00 - Суроватка,…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEТова е... притеснително...
Настоящия дневник на LenksПонеделник 05.10.2009г Закуска - 8:00-10 4 яйца, ементал, синьо сирене, малко пушено месо, кекс Обяд…
Настоящия дневник на LenksСъбота 03.10.2009 Закуска 9:30- 3 яйца, хляб, сирене Oбяд 14:30 - 4 кюфтета, пълнозърнест хляб…
Настоящия дневник на LenksПетък 02.10.2009 Закуска 9:30- 4 яйца, хляб, сирене [color=blue]Tренировка[/color] 12:30 - Суроватка, мед Oбяд 14:30…
Настоящия дневник на LenksЧетвъртък 01.10.2009 Закуска 7:30 - 4 яйца, сирене, пълнозърнест хляб Обяд 13:00 - Пилешко, царевични…
Настоящия дневник на LenksСряда 30.09.2009 Закуска 7:30 - 4 яйца, сирене, пълнозърнест хляб 10:00 - Корни Обяд 13:00…
Настоящия дневник на LenksПонеделник 28.09.2009 Закуска 7:30 - 4 яйца, сирене, 1 кюфте, пълнозърнест хляб Обяд 13:00 -…
manhattan's diary 2009Maзнините с повече упражнения за дадената зона няма да ги свалиш...
Дневникът на ShakitaБраво страхотни снимки, страхотна форма :)
Настоящия дневник на LenksНеделя 27.09.2009г Закуска - 9:30 4 яйца, пълнозърнест хляб [color=blue]Tренировка [/color] 13:20 - Суроватка, мед…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEdesperate time calls desperate measures :)
Настоящия дневник на LenksНе съм ги мерил но, в най-лошия случай са същите, иначе по-скоро корема леко е…