Lenks

Събота 26.09.2009 Закуска 6:30- 4 яйца, хляб, сирене 12:30 - 130гр фурнети Обяд 14:30 -…

Петък 25.09.2009 Закуска 9:30- 4 яйца, хляб, сирене [color=blue]Tренировка[/color] 14:30 - Суроватка, мед Обяд 16:00…

Четвъртък 24.09.2009 Закуска 9:30 - 4 яйца, пълнозърнест хляб, сирене Обяд - 12:00 - 2…

Сряда 23.09.2009 Закуска 9:30 - 4 яйца, пълнозърнест хляб, сирене Обяд - 12:00 - 5…

Като толкова се съмняваш почни да пиеш Трибестан и виж как ще ти подейства...

Вторник 22.09.2009 Закуска 7:30-10 - 4 яйца, oриз, пълнозърнест хляб 12:00 - 200гр. фурнети, корни…

Понеделник 21.09.2009 Закуска 6:00 -2 яйца, 2 кебачета, ориз Обяд 13:30 - 2 яйца, сирене,…

Неделя 20.09.2009г Закуска - 9:30 3 яйца, грах [color=blue]Tренировка [/color] 13:20 - Суроватка, мед Обяд…

Събота 19.09.2009 Закуска 10:00 - 3 яйца, няколко вида кашкавали, парче торта Обяд 13:30 -…

Съседке не така, всяко начало е трудно :) А пък и има фитнеси и по…

нагоре Петък 18.09.2009 Закуска 7:30- Овес с мляко, 3 яйца [color=blue]Tренировка[/color] 14:30 - Суроватка, мед…

Четвътък 17.09.2009 Закуска 7:30-10:00 - 4 яйца, банички, пушено месо 11:30 - Пил. супа Обяд…

Искам и аз толко изчистен корем, ама нема :lol:

Сряда 16.09.2009 Закуска 7:30-10:00 - 4 яйца, банички, пушено месо Обяд 13:30 - Хек, пълнозърнеста…

Вторник 15.09.2009 Закуска 7:30-10 - 4 яйца, банички, пушено месо [color=blue]Тренировка[/color] 14:00 - 50гр. суроватка,…

Аз пък не виждам нещо лошо в това, да си с 20% мазнини, има хора…

Понеделник 14.09.09 - яка дата Закуска 7:30- Mюсли с мляко, 3 яйца Обяд 13:30 -…

Добре дошла отново :) Явно добре си си прекарала и на снимката изглеждаш в перфектна…

Eми щом казваш :lol: До 12:30 нямаш никакъв белтък...

Aз реално никога не съм се отпускал :lol: Просно не винаги мога да си позоля…