Lenks
на 38 години
Аз лично си занесох шейкъра в работата кадето има ел.везна измерих си 50гр. протеин до…
Syntrax Fyre - ReviewА може и диетата да ти куца някъде... Аз го усещах силно само първите 10-ина…
Настоящия дневник на LenksДобавям към вчера 1 бира и 1 уиски, че ме замъкнаха на дискотека... Мислех да…
Настоящия дневник на LenksСъбота 11.07.2009 Закуска 8:30 - Овес с мляко, суроватка Обяд 14:00 - Свинско месо от…
Настоящия дневник на LenksС тая разлика, че тренировката ми за корем започна 2 часа след приема на протеин…
Настоящия дневник на LenksАхм, ясно. Значи аз оставам към оригиналния си план за сега :lol:
Настоящия дневник на LenksЗначи системата е да са 3 упражнения 5х5 така ли? Аз искам да приложа, защото…
Настоящия дневник на LenksЕми да, аз тях и без това ги правя с малко тежест за да са…
Настоящия дневник на LenksПетък 10.07.2009 Закуска 7:30- Овес с мляко, кекс, плодове - банан, череши, ананас 9:00 -…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!И за овес и яйца защо :lol:
Настоящия дневник на LenksА защо не?
Настоящия дневник на LenksЧетвъртък 09.07.2009 Закуска 8:30 - Овес с мляко, кекс, малко плодове (ананас, кайсия, череши) 10:00…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEE за тези не знам, аз си говоря за мойте ON5000
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEНяма лошо, аз мойте, на ОN, имам чувството, че съм изсипал шепа пясък в чашата…
Настоящия дневник на LenksСряда 08.07.2009 Закуска 8:30- Овес с мляко, кекс, малко плодове (диня, банан, череши) 10:00 3…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!И все пак колко вицове има за комшията :lol: Все идва от някъде това
[LOG]Fyre + L-Carnitine + Animal Pak (post SX stack) /10.07 - 10.08/Искаш да кажеш лъцица :lol:
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииЗависи от целите и колко имаш да сваляш ;) Аз с него свалих 6кг и…
Настоящия дневник на LenksВторник 07.07.2009 Закуска 7:30- Oвес с мляко, кекс 9:00 - 3 яйца, сирене 11:00 -…
Оформящ дневник на ДиваВ перфектна форма си ;)