Lenks
на 38 години
С тия пуканки, вафли, сладоледи, коли, сандвичи нищо няма да направиш! Това не е храна…
Настоящия дневник на LenksПетък 29.05.2009 7:00 Сок от грейпфрут Закуска 8:00- Oвес с мляко, 3 сварени яйца, сирене…
Настоящия дневник на LenksЧетвъртък 28.05.2009 Закуска 8:00- Oвес с мляко, 3 яйца, сирене, пушено пуешко 9:00 - Банички…
HF - LC Diet /Tonu/Ще е интересно :) От доста време си на режим, пусни и някоя снимка ;)
HF - LC Diet /Tonu/Искам да те питам мерките как вървят? Резултати кога ще покажеш ;)
Настоящия дневник на LenksСряда 27.05.2009 Закуска 8:00- Oвес с мляко, 3 яйца, сирене, пушено пуешко 9:00 - Палачинка…
Не е много за тук, но...Kaквото и да ми говорите и обеснявате, никой не може да ме убеди, че не…
НВД и много бърз метаболзъм?Качил си цели 2.5кг и вече айде да чистиме :D Голяма работа като си качил…
Настоящия дневник на LenksВторник 26.05.2009 Закуска 6:00- Oвес с мляко, 3 яйца, сирене Обяд 14:30 - Пилешко, краставица,…
Извара три-четири пъти дневноПермезана и Ементала са 30%+ и още 1 съм виждал, но не мога да му…
Не е много за тук, но...Помисли малко, ако спреш да тренираш тая мускулна ММ кадето си я натрупал ще ти…
Настоящия дневник на LenksПонеделник 25.05.2009г Закуска - 8:00 4 пъжени яйца, кремвирш, 3 филии пълнозърнест хляб Обяд 12:30…
Дневник на Passion_dance :)Тая вечеря е нищо, след скумрията нямаш никакъв протейн в храненята... Това кисело мляко с…
Настоящия дневник на LenksАми въглехидратите в почивните дни гледам да са ми разпределени в първата половина на деня,…
Настоящия дневник на LenksНеделя 24.05.2009г Закуска - 8:00 Овес с мляко, 9:30 - 3 яйца, кашкавал Обяд 14:30…
Дневникът на Fiurera[quote author="newgirl90" date="1243108686"]абе човек яж от всичко по много.щом си с бърз метаболизъм не се…
Настоящия дневник на LenksХехе тая сутрин се мернах и не само не съм качил в талията, но и…
Настоящия дневник на LenksСъбота 23.05.2009 Закуска 8:00- Oвес с мляко, 9:00 - 3 сварени яйца, сирене Обяд 12:00…
Настоящия дневник на LenksПетък 29.05.2009 7:00 Сок от грейпфрут Закуска 8:00- Oвес с мляко, 9:00 - 3 сварени…
Дневникът на KeilyТрябва ти по-хубава закуска :) И въглехидрати като цяло :)