на 35 години
Днес да зяпам на колежката бедрата си залях ръката с гореща вода.... Днес кардио и…
ॐ Дзен на интервали ॐЩом започваш денят с прашец, вечер задължително си треа нещо зелено. Инак няма заспиване
К'во общо има вегетарианството с фитнеса? Аз лично съм бил вегетарианец, бил съм и веган,…
Дневникът на МироСън 7:33 Днес след работа съквартиранта ме изненада, че имал рожден ден и го закарах…
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2020 *То снимането по потници ОК. Лошо ще е ако цяло лято не свалим потниците....
Там където слагам * означава, че на последна серия последно повторение ми е била лека…
Борба с травмите и генетиката.Пробва ли Анимал флекса? На мен 1вия път ми помогна 2рия ме заболяха ставите още…
Вицове, книги.....Тази е за музика....[youtube]https://youtu.be/WEYMaSoXQUM[/youtube]
Дневникът на МироДнес почивка. 10 часа сън. Случайно видях тоя скир в ЛИДЛ взех си един с…
Виц на деня :)[youtube]https://youtu.be/gXnM5SXlqi0[/youtube]
Проблем при гребане[quote author="Barberian" date="1579988358"][quote author="LilSaint05" date="1579988012"]Колана на тоя ме заинтригува[/quote] RDX- има ги в Амазон и…
Проблем при гребанеКолана на тоя ме заинтригува
Дневникът на МироДнес: 750 калории 45мин. кростренажор, 15мин. пътека, корем на машина 15х25,20х20,30х15. Добавки: Куркума Мултивитамини Витамин…
Дневникът на МироНабарах оферта протеин Yamamoto ISO Fuji 2kg за 36£ при нормална цена около 55£. Мисля,…
Обратно в първи клас...Тая нутела наистина си е боклук. Виж ако намериш нещо такова по добре е. Аз…
Дневникът на МироВчера имах работа и не тренирах ще наваксам събота
Властна жена към мъжа си: -Изми ли чиниите? -Почти скъпа, остана само сателитната.
Дневникът на МироДнес: Сън 7:33 Тренировка: 434калории Клек 2х10х60,80,+6х100 Раменна преса с дъмбели 3х10х15,17.5,20 Хип Тръст 3х10х50,70,90…
5-HTPАз съм доволен от 5htp в него момент работата ми беше много тежка с дълги…
Дневникът на Миро[quote author="Димо" date="1579584911"][quote author="LilSaint05" date="1579553194"]Аз да попитам как си разтваряте магнезия? Като го пльокна във…