на 36 години, komp.operator
Е така каза тя, но ме убедиха за тази диета че не е опасна и…
Дневникът на ЛилиБлагодаря на всички за съветите , почнах да чета няколко дневника и определено доста неща…
Следобедна закускаАуууу от тоя клип как ми се прияде ......... потекоха ми лигите...
дневника на СтанимираМисля че киселите краставички не са много полезна храна ...че и с извара и кисело…
дневника на Станимира[quote author="stanimira3" date="1268915743"]Сега за тренировката ми днес от 14:30 до 16 часа: 1)6 минути на[color=red]…
Дневникът на ЛилиОт прочетеното разбирам .... Всяко хранене 40% Въглехидрати , 30 % Мазнини и 30% белтъчини.…
Следобедна закускаЕ стига деееее ..... :( :( Аз понякога ям такъв сандвич и пак си ме…
Следобедна закускаследобедна закуска .... я изяш една поничка и не се тюхкай много много :) Шегувам…
Дневникът на ЛилиДобре съгласих се :) Напоследък много се говори за това НВд май ще взема да…
Дневникът на ЛилиРогата ме наричаш сега а ? ПФффуууу Така белтъчини, мазнини, скорбяла ,киселини и захари Така…
Дневникът на ЛилиLenks запозната съм както по нагоре ще прочетеш с видовете храни и най-вече с разделното…
Дневникът на ЛилиТоест в момента нищо не правя ..... чета толкова много мнения че вече почвам да…
Тяло като...С нетърпение очаквам 3тата серия . Въпреки че критици като Ст.Кинг се изказаха доста неприятно…
Дневникът на ЛилиТАка както казах ..... преди започнах с 5мин крос и 5мин вело , но вече…
Дневникът на ЛилиТоест за да свалям по ефективно трябва да ям месо ? Малееее ... ама аз…
Дневникът на ЛилиАми понеже имам малко проблеми с сърцето в началото започнах с 5 мин кростренажор ,…
Дневникът на Лили[quote author="Миsh0" date="1268764747"]Надали имаш и 10гр животински протеин на ден :roll: Оправи го.[/quote] Мясо ли…
Дневникът на ЛилиА ето и примерно мое меню в дните когато съм на работа сутрин ставам в…
Дневник на Vip4etoКакво е ОКБ ? Ам .... съжалявам че тук трябва да попитам но ми стана…
НВДДобре де , моето мнение не е професионално , просто е мое мнение. И да…