Само4е пресата си е мускул като вси4ки други и всеки билдър трябва да го тренира…
Как да се изчистим след 1-2 цикъла[color=red]Модерация: нарушена точка 5.2 от [url=http://www.bb-team.org/privacy/]условията за ползване[/url].[/color]
програмаЗа хран.програма има инструкции в сайта.Направи си и я пусни да ти помогнат да я…
Избор на креатин и протеин.Амм това на Оптимум изобщо не ми харесва..Нико дози,нито коли4ество.Долния....щом си решил да даваш 50лв…
Моля за съветАми..като за на4ало..кръгови тренировки,добавки не ти трябват..но може например витамини..минерали...Хран.режим според целта ти. :)
Мускулна масаАми..да с кардио и хранене..но ако съм на теб нямаше да руша мускула,а щях да…
"За" или "Против" българските хранителни добавкиМного против!
Как да взема протеина при това положение?След залата...но по-добре и след 2те.
Програма за гръбНезависимо от целите не ми харесва,освен ако не си на4инаещ.Но да...Може ли дани за теб…
Нещо което буквално те топи"Нещо което буквално те топи"...Не съществува такова нещо..вси4ко опира до:Трен. хран.режим..и 4ак тогава идват добавките…
No Explode (азотен бустер) запитване?Аз не съм усетил подобни проблеми..едвали е от азота :)
Какъв протеин ще ми препоръчате ?И аз мисля така!..Даже не само протеин,а всякаква ка4ествена храна-ориз,картофи,месо... :)
креатин и гейнърПред о4ите ми е ставало с мой приятели..и то с креатин монохидрат на Нутрим.Определено не…
Фитнес при футболЗа храната: Хапвай много!Ще ти трябва много храна.Основно: ориз,картофи,месо,яйца,мле4ни продукти. За трен.:1во кръгова,после си правиш…
креатин и гейнърГейнерът е храна на прах,можеш да го пиеш постоянно.Да ще спаднеш,защото "надуването" което имаш е…
Какво да правя?Мнение плсЗдравей.Като за на4ало запо4ни с кръгови тренировки,а щом имаш мазнини..сиг ще искаш да ги свалиш,така…
ТичанеДа губи се ММ..Зависи и какво и колко ти4ане де...но за да запазиш се стреми…
Нуждая се от компетентен съвет..Наистина"Що не погледна във “Фитнес Програми”? "
Хелп за избор на суплемент за покачване на ММ.Ясно,то4но и контретно бе посо4ено горе. :)
Size On + AEN Intrabolic = ?Не,няма да има проблем.Добра комбинация си направил. :)