на 43 години, Кинезитерапевт и персонален треньор
Едно допълнение и от мен. Когато на тялото му е горещо има механизми, които го…
Изключително малки крака![quote author="ForsakenSoul" date="1229436855"]бедрото го мерих по скоро в горната част отколкото в средата,но наистина надолу…
Изключително малки крака![quote author="Livetolift.com" date="1229435596"]Виж не разбрах кой мускул имаш предвид под vastus medialis et lateralis. Дали…
Изключително малки крака![quote author="Livetolift.com" date="1229433428"][quote author="tbby" date="1229431341"]За мен бедро 60 е напълно нормално. Колко си висок?[/quote] 183см…
Френско разгъване[quote author="ceco_metal" date="1229422236"]Искам да ви попитам дали има няква разлика във френското с крив лост…
Въпрос относно килограмите...Здравей, nemon! Аз имам около 12 години тренировъчен стаж с малки прекъсвания и ще ти…
Бедра без да се натоварват колената?[quote author="Миро" date="1229169254"]Аа,благодаря ти отново.Само нещичко пропуснах да питам.Без тоя менискус(ако бъде премахнат,според зависи)променя ли…
Хранителен режими - коментари[quote author="Tarantula" date="1229168577"][quote author="Aquiles" date="1229142801"][quote author="Tarantula" date="1229123697"]9:00 Шейк - 100г. овесени ядки , 200г. прясно/кисело…
Китка[quote author="dan4o93" date="1229158241"]Възстановена на 100 % още оняден :-) Мерси все пак за съветите.[/quote] Това…
Бедра без да се натоварват колената?[quote author="Миро" date="1229167278"]Мерси за полезната информация.От това се притеснявах,че нещата може да опрат до скалпел..А…
Бедра без да се натоварват колената?[quote author="Миро" date="1229162133"]Доколкото разбирам,Любомир Иванов има голям опит и е специалист в рехабилитацията и лечението…
Бедра без да се натоварват колената?[quote author="Emil_mlo" date="1229071106"]А запознат ли си с методиките на Проф. Павел Добрев, той в неговата…
Бедра без да се натоварват колената?[quote author="МИЛЕ" date="1229070290"]Ами и аз от години имам проблем с коленете и мога да ти…
Бедра без да се натоварват колената?Да не е проф. П. Добрев? Както и да е, трудно е по принцип да…
За корема и мазнините в долната част[quote author="Taen" date="1228820308"][quote author="Стоянчо" date="1228562073"]vanillka, някой кара ли те да си "cool"? Всеки сам избира…
Дневник на Емо[quote author="Boby_" date="1228817402"]Това са меко казано спорни твърдения. Вечерно време се увеличава количеството на протеазните…
Дневник на Емо[quote author="Boby_" date="1228751094"]А фъстъченото масло е лекичко?!? Вечер преди лягане не е време нито за…
Дневник на Емо[quote author="tonu" date="1228736280"]Вечеря може сварено телешко или казеинче ... Или шеик нещо от сорта на…
Дневник на ЕмоЯйчният белтък наистина е най-бързо усвояващият се протеин от хранителен източник, особено ако не се…
упражненията за корем..правилно ли съм ги подредилАко искаш да имаш дълбока преса след като си ичистил мазнините - ДА. Относно хиперекстензиите,…