на 60 години
Пище го пич,лично аз пьк и доста други сме писали по това.Разгледай началото има го…
Нормално ли е това за три месеца?Пич,извинявай ама 90см на 180 на 120 ти е малко множко.Аз има сьщия рьст с…
искам да ви попитам дали....Това с въжето е изключително за сваляне.Лично сьм го правил.но е доста изтощително.Аз съм свалял…
Препоръчайте креатинВ момента поне за мене на Оптиум е най-добрия креатин,и се вмькваш в цената която…
Който не го вдига - да спре да вдигаАбе кви са тия глупости бе :twisted: :twisted: Ако го нямаш га ти трябва едва…
Долна част на гърдите!Прави кросовьр,само че изправен с леко свити лакти за да намалиш участието на раменета.Обратния наклон…
Без Анаболи до къдеДзвера показва доста добро разбиране на нещата.Само че лично мисля,че те са си ясни.Без тези…
Fat burners - как действат ?Гоча е абсолютно прав за това че ако нямаш правилна диета и тренировка,никакьв фет бьрнер…
Fat burners - как действат ?Фет бьрнерите моат да бьдат освен липотропни и термогени.Вторите са доста ефективни,само че трябва да…
Без Анаболи до къдеанабол=изграждам от грьцки така че не е мрьсна дума.Това че ние сме така приучени си…
Клек и мъртва тягаТова са 2 от най-добрите упражнения в бб.И за това си ги прави без да…
Продуктите на JCАз сьм и ползвал ,само глутамина,не че ефекта е поразителен ама поне е по-евтин 100гр.-14-15лв.Абе…
ТРАПЕЦ - средна и долна частЗа средна част-Лодка като се опитваш да сьбираш плещите колкото се може повече и така…
Купувате ли си Олимп?Aбе лесно пич,не знам що ми се нахвьрляш,ама вьзклицанието ми беше сьвсем добронамерено,просто отдавна не…
Купувате ли си Олимп?Еклипс,абсолютно сьм сьгласен с тебе,поне аз сьм гледал вьв форума да пиша неща които лично…
Купувате ли си Олимп?лесно ти пак се появи бе човече :lol: Мога да се поровя в нас и…
Купувате ли си Олимп?По принцип взимам всичко което излиза на тема бб.Предполагам че почти всички сте забелязали че…
Лудост или не????Кажете де!!!За да имаш по-траен ефект я прави не повече от 2 месеца,слрд това си мини…
Лудост или не????Кажете де!!!Абсолютно! Тя е точно за това ама не я прави повече от 2 месеца :wink:
Задно рамо!Разтваряне на дьмбели от водоравен наклон,разтваряне на дьмбели от наклонена лежанка,обратен пек-дек,придьрпване нащанга зад грьб/нещо…