на 60 години
В 7часа сутрин.Вече в последните5-6 години така тренирам,макар че някои ми казват че не съм…
Колко ви е ръката?[quote author="Петко К"][quote author="elfisha_np"]еее да! ама аз искам да разбера когато е напомпана колко е…
ел. уреди[quote author="heep"]какви са ви наблюденията върху електрическите уреди за корем - тези дето ги рекламират…
За или против тренировки с форсирани повторения??Не си падам по отказа-против
Какво , кога и как правите за Трапец?[quote author="bezstrashen"]значи аз примерно правя винаги трапец с гърбър (по точно след гърба) и редувам…
Относно коремаМного трудно може да се стигне до претрениране на корема,освен ако постоянно се прави с…
Важен въпрос за Кардиото![quote author="BlindMind"]Значи аз правя кардио тренировка(велоаргуметър) 3-4 пъти в седмицата кардио тренировката ми се състой…
упражнения за масаПрограми в сайта има доста ,просто се поразрови,но според мене първо трябва да вдигнеш калорииния…
Проблем с бицепс !!!Отдели бицепса и трицепса за едно в отделен ден,защото така както ги правиш се получава…
Филмови актьори с културистична визияНе виждам Стив Рийвс...Той е доста назад във времето но си заслужава.Иначе Арни си е…
ПЕК ДЕК[quote author="manson"]Не правя по 2 причини. Първата е че нямаме такава машина. Втората е че…
кое е по-добро[quote author="Kambata"]гърди гръб ръце рамо или гърди гръб рамо ръце[/quote] Второто е по-добре.При усовие че…
Разлика между Фетбърнър и Л-карнитин?Л-карнитин има във всички фет бърнери,освен това в тях има и други липидни съставки.Сам по…
Гърди + гръб?[quote author="BIG PICHAGA"][quote author="Миле"][quote author="FRANKO1"]според мен само ако си назобан ще ти върши работа 1.трябва…
Гърдите и тяхното премахване ?[quote author="Night^HaWk"]Здравейте аз съм на 14 години /гоня 15-тата/ и съм със стаж 4 месеца…
Културистът с най-добър ГРЪБ е....Аз гласувах за Ли Хени,най-вече заради тънката талия която имаше и гърба му се открояваше…
Гърди + гръб?[quote author="FRANKO1"]според мен само ако си назобан ще ти върши работа 1.трябва много енергия и…
тяга въпрос[quote author="LuckyTeam"] И друго - НОРМАЛНО ЛИ Е ПРЕЗ ЦЯЛОТО ВРЕМЕ ДА СЕ ГЛЕДА НАПРЕД…
Пулоувър .... за или против?Петко къде си?:)Изключително упражнение.Правил съм го,правя го и продължавам да го правя.Много често го правя в суперсерия…
Как се изхвърлят мазнините от тялото?[quote author="Nazgul"]с потене? :wink:[/quote] Глупости на търкалета :o За да се топят мазнини или да…