МИЛЕ

Не знам какво точно си запомнил,но едва ли в твоя случай става дума за Л-карнитин.Той…

Дори и аз като съм привърженик на обемните и интензивни тренировки, се стъписах.Недей да променяш…

Разбира се че трицепса епо-големия мускул и мнозинството правят голямата грешка че тренират повече бицепса.Размерът…

Ето и от мен нещо: 1.Френско разгъване ама с дъмбели-акцентв/у дългата глава 2.Разгъване на скрипец…

Никога не може да си абсолютно изявен тип.Винаги има смесица и от другия.Така е обикновенно…

[quote author="SGK"]освен бодибилдинг тренирам и за гълтач[/quote] А и какво гълташ и каква интензивност има…

E....ти терминологията :shock: Да нямаш в предвид супергигантски серии или пак съм изостанал :cry:

[quote author="L_Clan_Frodo"]аз знам за едно упражнение каде се хваща лоста на щангата, колкото се може…

Е,Емо те този термин поне ми е обягнал :oops: Аз си го знам като суперсерия.Аз…

Aми мисля че ти са добре нещата за в момента,ама само 2санта,май е малко за…

Пич,аз имам операции на двата крака от вени ама беше отдавна.Доколкото знам оперцията на варикоцеле…

http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=3975&sid=ff9774b5ecf90660df8fcbc1949e2a75 Тук има някои неща по въпроса

Суперсериите могата да се правят и повреме на маса,а и не е задължително да се…

Тази програма според мене е добра,но за напреднал/не е споменал колко тренира/.Тренирал съм по нея,но…

Абе за такива неща не е добре да се гадае,а си трябва преглед при специалист.Доколкото…

Момчета,явно не ме разбирате :cry: Не ми е проблем свалянето до долу,просто така го чувствам…

Най-вероятно не правиш както трябва сгъването,а сгъваш китките което товари не бицепса,а предмишницата.Пробвай да държиш…

От комари :lol: Не знам какво точно искаш да попиташ,хем цялото тяло,хем гърба и корема…

Съгласен съм.Дзвер,но не казвам че не съм го правил,просто съм установил че така най-добре ми…

Ай,стига бе :x Е...мам им и аз ги употребявам често :twisted: Що ли не се…