МИЛЕ

Тук според мен зависи от доста неща и най-вече генетично.Важно е колко ти е дълга…

Аз пък доколкото знам,качествените бои подчертават релефа много добре защото се образува нещо като плътна…

Ами има сигурно училище около тебе,а там със сигурност има успоредка и лост.Така че няма…

Ами аз смятам че трапеца е по-добре да се тренира с рамото защото двата мускула…

Дори за тонус 1 път седмично си е направо нищо,поне 2пъти с особено мнение.Това е…

Рамо след гърди си направо път към претоварване на рамото.Иначе не е съвсем лоша програмата…

Не знам ,ама не би трябвало точно това да се прави,щом се тренират гърди с…

Имам този проблем от години.Лявото коляно ми се пълни при по-големи натоварвания с течност.За съжаление…

Синтола в общи лимии е произведен като масло за мазане в културизма,но това е за…

Смятам че желанието за забременяване няма отношение,към фитнеса.Друг е въпроса ако си вече бременна.Не мога…

[quote author="kara"][color=red]. Или обратно-долу -неутр., а горе-супиниран?[/quote] Точно това е,а и Мартин ти даде едно…

Да би било добре да ги отдели ,но съобразно това че тренира в къщи ,най-добре…

Диджорджо е много прав,но моя съвет е да отделиш наистина гърдите сами в отделен ден.Поне…

Абе маник,маник,ама трябва да знаеш,че е в състояние да понесе тежести повече понякога отколкото бицепса.Твърде…

Абе аз винаги съм гледал да има съответствие м/у цена и качество,но в нашата реалност…

Aми ако се е тренирало сериозно 8месеца са точно границата която се минава към леко…

Мартине,21 би повлияло доста добре защото акцентира в/у цялата ръка и е доста добра за…

Tова е в 80% от хората които тренират.Всеки се стреми да прави кила на лег…

Ето една малка специализациика с преобладаване на ръцете: 1ден-Гърди,бицепс 2ден-Гръб,трицепс 3ден-почивка 4ден-рамо,крака 5ден-бицепс,трицепс Ден1 и…

Това е всичко друго,но не и предаване за фитнес.Доста се размина с това понятие и…