Маданеца
15.02.2020г. Събота Храненето след 16:00. Кашквал, суджук, едно белгийско светло, няколко български тъмни, свински врат…
Дневникът на Маданеца ММММ14.02.2020г. Петък Хранене - ябълка, зелен фасул с конско, две наденици на фурна, ориз със…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1581757314"] Въпрос,тъй като няма тонус в крака, коляното е постоянно отпуснато...и почна да…
Дневникът на Маданеца ММММ13.02 2020г. Четвъртък Без тренировка Хранене - ябълка, две купи зелен фасул с конско, две…
Дневникът на Маданеца ММММ11.02.2020г. Вторник Хранене - ябълка, бонбон, печен заек, дроб сарма от булгур, две пълнозърнести хлебчета,…
Дневникът на Маданеца ММММ10.02.2020г. Понеделник Хранене след 16:00 ч. - една медена курабийка, едно парче кекс, две кюфтета…
Обувки за фитнес с ниска подметкаАдидас, Мондиал гол е модела. Издържат колкото искаш, нямат мъжки и женски - един модел…
Дневникът на Маданеца ММММ09.02.2020г. Неделя Поспаха до по-късно сутринта и станах чак в девет без нещо. За сметка…
Дневникът на Маданеца ММММ08.02.2020г. Събота Хранене - нямам представа за през деня, вечерта беше заек на фурна с…
Дневникът на Маданеца ММММ06. и 07.02.2020г. Четвъртък и петък. Пак без активности. Вкъщи съм си и не ми…
Дневникът на Маданеца ММММ04.02.2020г. Вторник Без тренировка. Бях се засилил да пораздвижа малко ядрото, но се оказа, че…
Дневникът на Маданеца ММММ03.02.2020г. Понеделник Хранене - тахан с мед, ябълка, кисело мляко с ръжени ядки и трици,…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1580623979"][quote author="БПН" date="1580622364"]Аз бих отишла при доктор Цакова от ВМА. Не е спортен…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1580576952"]30 години. 22 точки. Мога ли вече да се зарадвам мъничко? YNWA! [youtube]UvPiv7F1lfE[/youtube][/quote]…
Дневникът на Маданеца ММММ30.01.2020г. Четвъртък Без тренировка. До обяд нямаше вода, след обяд задачите ме заведоха далеч от…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Boby_" date="1580372194"][quote author="Маданеца" date="1580362552"] Победната серия продължава YNWA[/quote] Единственото, което ме интересува, е титлата.…
Дневникът на Маданеца ММММ29.01.2020г. Сряда Хранене - тахан с мед, ябълка, наденица на фурна, свинска вратна, дивечов суджук,…
Дневникът на Маданеца ММММ28.01.2020г. Вторник Хранене - тахан с мед, ябълка, свинска вратна, две наденички, макарони със сирене…
Дневникът на Маданеца ММММ27.01.2020г. Понеделник Хранене - тахан с мед, тахан с мед и на обяд, тахан с…
Дневникът на Маданеца ММММ25. и 26.01.2020г. Събота и неделя. Без тренировка. Храната включва тахан с мед, булгур с…