Маданеца
04.02.2020г. Вторник Без тренировка. Бях се засилил да пораздвижа малко ядрото, но се оказа, че…
Дневникът на Маданеца ММММ03.02.2020г. Понеделник Хранене - тахан с мед, ябълка, кисело мляко с ръжени ядки и трици,…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1580623979"][quote author="БПН" date="1580622364"]Аз бих отишла при доктор Цакова от ВМА. Не е спортен…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1580576952"]30 години. 22 точки. Мога ли вече да се зарадвам мъничко? YNWA! [youtube]UvPiv7F1lfE[/youtube][/quote]…
Дневникът на Маданеца ММММ30.01.2020г. Четвъртък Без тренировка. До обяд нямаше вода, след обяд задачите ме заведоха далеч от…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Boby_" date="1580372194"][quote author="Маданеца" date="1580362552"] Победната серия продължава YNWA[/quote] Единственото, което ме интересува, е титлата.…
Дневникът на Маданеца ММММ29.01.2020г. Сряда Хранене - тахан с мед, ябълка, наденица на фурна, свинска вратна, дивечов суджук,…
Дневникът на Маданеца ММММ28.01.2020г. Вторник Хранене - тахан с мед, ябълка, свинска вратна, две наденички, макарони със сирене…
Дневникът на Маданеца ММММ27.01.2020г. Понеделник Хранене - тахан с мед, тахан с мед и на обяд, тахан с…
Дневникът на Маданеца ММММ25. и 26.01.2020г. Събота и неделя. Без тренировка. Храната включва тахан с мед, булгур с…
Дневникът на Маданеца ММММ24.01.2020г. Петък Хранене - тахан с мед, зеле със свинско, хляб, люти чушки, ябълки, орехи,…
Дневникът на Маданеца ММММПрофилактика е в случая. 22. и 23.01.2020г. Сряда и четвъртък. Тенуировка няма. Храната е сутрин…
Дневникът на Маданеца ММММ20.01.2020г. Понеделник Само хранене - бонбони, печени бадеми, петгодишно арменче, кебап върху ориз с телешко,…
Дневникът на Маданеца ММММ17.01.2020г. Петък Хранене след 18:30 ч. - тахан с мед, пица, бира, бонбони с молдовец,…
Дневникът на Маданеца ММММ16.01.2020г. Четвъртък Хранене след 18:30 - конско от консерва, червено вино, лютеница, макарони със сирене,…
Дневникът на Маданеца ММММ15.01.2020г. Сряда Хранене след 18:30 ч. - конско от консерва, чушки от буркан, червено вино,…
Дневникът на Маданеца ММММ14.01.2020г. Вторник Храненето е след 18:30 ч. - орехи, банан, грейпфрут, тахан с мед, малко…
Дневникът на Маданеца ММММ13.01.2020г. Понеделник Храненето след 18:30 часа - телешки суджук на фурна, тъмна бира, булгур с…
Дневникът на Маданеца ММММ12.01.2020г. Неделя Хранене - баница с праз, свински бут със сметана, две кифлички, едно десертче,…
Дневникът на Маданеца ММММ11.01.2020г. Събота Храненето е разпределено през целия ден и включва червено вино, салам, грах със…