27.03.2020г. Петък Хранене - мусака, кекс от банани и овесени ядки, кисело мляко, наденица на…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Boby_" date="1585225658"]Ефо, не пресоляваш ли малко манджата с тоя обем за цял час?[/quote] Утре…
Дневникът на Маданеца ММММ26.03.2020г. Четвъртък Хранене - суджук, пушена сланинка, сирене, две ракии, туршия, наденица на фурна, зеленчуков…
Дневникът на Маданеца ММММ25.03.2020г. Сряда Хранене - пушена сланинка, ракия и половина, салата печени чушки и патладжани със…
Too Little, Too LateДа кажа и аз за пудовките, без да съм специалист. Тия двете 32-ки отиват над…
Дневникът на Маданеца ММММ23.03.2020г. Понеделник Хранене - телешки пържоли, кус кус със сирене и масло, леща с наденица,…
Дневникът на Маданеца ММММ22.03.2020г. Неделя Без тренировка. Хранене - филии с кайма и кашкавал, айрян, пушена сланина, хляб,…
Сила, когато станат 52+ годинитеГосподи, помилуй тоя народ!
Дневникът на Маданеца ММММ19. и 20.03.2020г. Четвъртък и петък Без тренировка. В четвъртък ме боля кръста още откакто…
Дневникът на Маданеца ММММ18.03.2020г. Сряда Хранене - филе от хек, хляб, свински бут на тиган, баница с тиква,…
Too Little, Too LateБобка, изхвърлянето как го броиш, 20 на ръка или общо 20 с редуване на ръцете?
Дневникът на Маданеца ММММ17.03.2020г. Вторник Хранене - ябълка, лимец с кайма и лук, леблебия, свински бут на тиган…
Дневникът на Маданеца ММММ14.03.2020г. и 15.03.2020г. Събота и неделя. Хранене - пилешка супа, свински врат, филе от хек,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Boby_" date="1584204682"][quote author="Бойко" date="1584203674"]Добре че имам бира[/quote] Явно имаме сходни приоритети. :)[/quote] Аз съм…
Дневникът на Маданеца ММММ13.03.2020г. Петък Хранене - ябълка, две вратни пържоли, една малка грозданка, кисели краставички, малко ориз,…
Дневникът на Маданеца ММММ11.03.2020г. Сряда Хранене - кюфтета от телешка кайма и елда, пилешко бутче с ориз, мариновани…
Дискова хернияЧовекът май за дисковата херния нещо питаше.
Дневникът на Маданеца ММММ10.03.2020г. Вторник Хранене - сланинка, петрохан, филии с хумус, на който сложих и самардала, люти…
Дискова херния[quote author="nervak" date="1583785927"]Погледни моя дневник....[/quote] И моя, и моя. Този колан ми изглежда безумна инвестиция…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Stefan Vasilev" date="1583778516"]Жената и бебето на спалнята, а мъжа на дивана. Тру стори[/quote] Вкъщи…