Маданеца
22.11.2017г. Сряда Храненето е след 16:00 ч. - хрупкави гевречета, луканка, спагети с телешка кайма,…
Дневникът на Маданеца ММММ18.11.2107г. Събота Без активности. Бях планирал ролери, апликатор и тибетци, но ме домързя и си…
Дневникът на Маданеца ММММ17.11.2017г. Петък Без активности. Обща умора и изморени стави ме подтикнаха към мързел. Не ми…
Дневникът на Маданеца ММММ16.11.2017г. Четвъртък Хранене: 12:30 ч. - грейпфрут и банан; 20:30 ч. - свински вратни на…
Дневникът на Маданеца ММММ15.11.2017г. Сряда Хранене: 12:30 ч. - две ябълки и банан; 18:45 ч. - две лъжици…
Дневникът на Маданеца ММММ14.11.2017г. Вторник Без активности. Мачът пропадна и се прибрах да готвя. Като не тренирам поне…
Дневникът на Маданеца ММММ13.11.2017г. Понеделник Хранене: 12:30 ч. - две ябълки; 20:00 ч. - плакия на тиган, туршия,…
Дневникът на Маданеца ММММ09.11.2017г. Четвъртък Хранене: 12:30 ч. - две ябълки, четири кивита, един банан; 20:30 ч. -…
Дневникът на Маданеца ММММ08.11.2017г. Сряда Хранене: 11:10ч. - ябълка; 11:45 ч. - боб със суджук, две люти чушки;…
Дневникът на Маданеца ММММ07.11.2017г. Вторник Хранене: 12:30 ч.- две ябълки, 200 грама свински дроб, пет гевречета, две различни…
Дневникът на Маданеца ММММ06.11.2017г. Понеделник Хранене: 11:30 ч.- ябълка; 12:00 ч. - суджук с боб на фурна; 20:00…
Дневникът на Маданеца ММММ04. и 05.11.2017г. Събота и неделя Лежане, разходки, пазар, гледане на мачове и готвене. В…
Too Little, Too LateСъбота е, Боби, събота. Имаш още един ден за безполезни течности преди понеделник преди повече от година
Дневникът на Маданеца ММММ03.11.2017г. Петък Хранене: През деня между мачовете - медена вода с бца и мултивитамин, два…
Неприятен дъхА ако вземе и сподели цена няма да има. Много често питащите не връщат обратна…
Дневникът на Маданеца ММММ02.11.2017г. Четвъртък Хранене: 13:30 ч. - ябълка, конско със зеленчуци, зелева салата; 18:30 ч. -…
Дневникът на Маданеца ММММ01.11.2017г. Сряда Хранене: 12:30 ч. - колетче, зелева салата; 20:30 ч.- две чинии пилешка супа…
Дневникът на Маданеца ММММ31.10.2017г. Вторник Хранене: 12:00 ч. - грейпфрут; 12:30 ч.- свинско котлетче на фурна, краставица; 20:30ч.…
Дневникът на Маданеца ММММ30.10.2017г. Понеделник Без тренировка. Гърбът ме боли. На моменти намалява и почти изчезва, но на…
Тренировъчна програма за занимаващ се активно с футбол.[quote author="Ивайло Иванов" date="1508261407"]Здравейте, приятели! Искам малко помощ от ваша страна. Занимавам се активно с…