Маданеца

13.05.2018г. Неделя Без тренировка. Храната - пълнени тиквички с кайма и кашкавал, бира, орехи, салата,…

09.05.2018г. Сряда. Без тренировка. 10.05.2018г. Четвъртък Футбол. Много хубав мач се получи. 11.05.2018г. Петък Без…

Нищо за отбелязване до вчера. 08.05.2018г. Вторник Храненето е след девет вечерта и включва сурова…

03.05.2018г. Четвъртък Хранене: 21:00 ч. - сланинка, хлебец, кашкавал, салата от домати, краставици, лук, сирене…

01.05.2018г. Вторник Без тренировка. Хранене: 16:30 ч. - бургер с месо от дюнера; 20:30 ч.…

27.-29.04.2018г. Без тенировка. Задачи и мързел. В събота все пак раздвижих терапевтично - тибетци, ролер…

25.04.2018г. Сряда Без тренировка. Храненето е след осем вечерта и включва пиле на грил, пържени…

24.04.2018г. Вторник Хранене: 13:00 ч. - боб с конско; 20:30 ч. - боб с конско,…

23.04.2018г. Понеделник Хранене: 12:30 ч.- три кюфтета и зелена салата; 20:00 ч. - сирене с…

20.04.2018г. Петък Без тренировка. Хранене: 12:30 ч.- три кюфтета със зелева салата; 20:30 - овчарска…

19.04.2018г. Четвъртък Хранене: 13:30 ч. - кисело мляко с овесени ядки; 20:30 ч. - половин…

[quote author="Димо" date="1524112056"][quote author="Маданеца" date="1523590532"] Ако някой има преки впечатления от американски къщи с дървена…

18.04.2018г. Сряда Без тренировка. Хранене: 12:00ч. - кисело мляко с овесени ядки; 19:00ч.- четири кебапчета,…

17.04.2018г. Вторник Хранене: 11:30 ч. - ябълка; 12:00 ч. - шест яйца в масло с…

16.04.2018г. Понеделник Хранене: 11:45 ч. - две ябълки; 12:30 ч. - пилешка пържола от бут,…

14.04.2018г. Събота Храненето е вечерта и включва яйчена салата, шопска салата, два вида пастърма, ракийка,…

13.04.2018г. Петък Храненето е три ябълки, три варени яйца, кофичка кисело мляко с овесени ядки,…

Нищо съществено в тренировъчен план през пропуснатия период, тъй че няма какво да отчитам. 12.04.2018г.…

Да се отчета, че паяжини хвана този дневник. Преди две седмици в неделя си направих…

Нещо не ми остава време да пиша в дневника. Няма и кой знае какво за…