Маданеца

14.03.2017г. Вторник Хранене: През деня - малко супа с моркови, картофи и макаронени звездички, една…

Старо, но добро

[quote author="Barber" date="1489503647"][quote author="Pleasure" date="1489501389"][quote author="Маданеца" date="1489499516"] Берберче, никой не може да ти отнеме удоволствието…

[quote author="Димо" date="1489500619"]Съгласен съм в частта за инсулина и цикличното хранене и че калориите са…

Стоев, ако разчиташ на съня за изразходване на мастните запаси, инсулиновите нива няма да са…

[quote author="Boby_" date="1489495481"]Колко желатин на ден взимаш? Виждаш ли някакъв измерим ефект? Можеш ли да…

Аз пък мисля, че храната, която описваш в никакъв случай не е 1800 калории, освен…

13.03.2017г. Понеделник Хранене: 14:00 ч. - сармички и кисело мляко; 20:00 ч. - още няколко…

09-12.03.2017г. Четвъртък - неделя Без особена промяна в положението. Продължавам с мазилата, хаповете и лепенките.…

07.-08-.03.2016г. Вторник и сряда Продължавам да лежа и да се мъча с кръста. Така сериозно…

По някаква причина не виждам активностите ти и пропускам да те чета. Лепвам я тая…

[quote author="Mara Croft" date="1488902110"]... Единствено исках да споделя собствения си опит с приема на желатин…

За бор знам, Марче. Просто първоначално не включих, че "борон" е "бор". Затова и се…

В моя случай желатинът няма марка. Купувам го от кварталното магазинче насипно. Желира се, мирише…

06.03.2017г. Понеделник Хранене: 14:30 ч. - свински желатин, портокал, лъжица мед. Всичкото на блендера заедно…

28.02.2017г. Вторник Хранене: 09:30 ч. - свински желатин с мляко, БЦА и мултивитамини; На няколко…

27.02.2017г. Понеделник 10:00 ч. свински желатин с мляко и мед; 13:00 ч. - ябълки; 18:00…

25.02.2017г. Събота Без тренировка или други активности . Хранене: 13:00 ч. - микс зърнени ядки…

24.02.2017г. Петък Хранене: 14:00 ч. - микс зърнени ядки с кисело мляко и канела; 20:00…

21-23.02.2017г. Уж поднових, ама пак съм си на същото положение. Три дни без тренировка или…