Маданеца

02.05.2017г. Вторник Хранене: 12:30 ч. - 250 грама кашкавалена извара с пет яйца, масло и…

30.04.2017г. Неделя Хранене: 10:30 ч. - палачинки със сладко от ягоди и сирене; 14:30 ч.…

28.04.2017г. Петък Хранене: 13:00 часа - конско, малко хлебец, тахан с мед, една бисквитка; 18:00…

27.04.2017г. Четвъртък Хранене - пак не е НВД, но трябваше да наваксам с калориите вечерта:…

26.04.2017г. Сряда Хранене - РБД: 10:30 ч. - желатин с БЦА; 13:00 ч. - лимец…

Според мен проблемът идва от неправилно стъпване. Прочети повече за тичането като тичане и за…

Заминавай на лекар по най-бързия начин!!!

25.04.2017г. Вторник Хранене - трябваше да е НВД, но е по-близо до РБД: 09:30 ч.…

[quote author="Ilstrong" date="1493094047"]Сериозен тренировъчен план! Успех![/quote] Да е сериозен, да е сериозен, колко да е…

24.04.2017г. Понеделник Последен (надявам се) ден на наборба с настинката. Още кашлям, но другите симптоми…

Кратко обобщение на последните десетина дни: Много път, тичане по задачи, организации и уж да…

Мажеш ли с нещо?

12. и 13.04.2017г. Сряда и четвъртък. Тренировка няма, но има безумно целодневно ходене в четвъртък…

11.04.2017г. Вторник Хранене: След 21:00 часа - бира, дивечова луканка, зелена салата, ракия, тортелини с…

Не. Конското е от консерва и си е готово за консумация. Само го стоплям със…

Какво не ти харесва в моите талиатели?

30.03.2017г. Четвъртък Хранене: След 19:00 ч. - малко булгур с гъби, три вафлички, кисело мляко,…

29.03.2017г. Сряда Хранене: След 20:00 ч - пуканки, бира, люти крилца, вратна пържола, еклерова торта;…

Ще следя с интерес. Бързо възстановяване ти пожелавам.

28.03.2017г. Вторник Хранене: След 18:00 ч. - булгур с гъби, лют сос, кисело мляко,телешко в…