Маданеца
15.08.2016г. Понеделник Хранене: 10:00 ч. - две ябълки; 12:30 ч. - една люта и една…
Дневникът на Маданеца ММММСложно е много, Бобка. Морено е гола вода. Ловрен продължава да е неориентиран и да…
Дневникът на Маданеца ММММ12-14.08.2016г. Петък - Неделя Без тренировка и без много процедури. Пак много път и съботно…
Дневникът на Маданеца ММММ26/365
Дневникът на Маданеца ММММ11.08.2016г. Четвъртък Хранене: 11:00 ч. - кофичка кисело мляко; 12:30 ч. - телешки черен дроб…
Приготвяне на месо / за начинаещи /[quote author="Димо" date="1470908522"]. За температурите все си мислех че колкото по- висока е температурата на…
Приготвяне на месо / за начинаещи /Омазняването на тиган или скара с олио е престъпно от кулинарна и здравословна гледна точка.…
Приготвяне на месо / за начинаещи /Като чета как мажете пържолите с олио и ми се плаче. Не, реве ми се.…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRyПо мое мнение, таханчето е най-вкусно в комбинация с мед 2:1 в полза на тахана.На…
Дневникът на Маданеца ММММ10.08.2016г. Сряда Хранене: 09:00 ч. - протеин, три банана; 12:30 ч. - плескавица, малко пържени…
Дневникът на Маданеца ММММ09.08.2016г. Вторник Хранене: 09:00 ч. - протеин; една ябълка, три банана; 12:30 ч. - плескавица,…
Дневникът на Маданеца ММММ08.08.2016г. Понеделник Хранене: 20:00 ч. - ябълка, банан, конско, хляб, люти чушки; Добавки - Це,…
Дневникът на Маданеца ММММ05.08.2016г. Петък Хранене: 19:30 ч. - пица и половина и две наливни светли, че да…
Дневникът на Маданеца ММММ04.08.2016г. Четвъртък Хранене: 09:00 ч. - протеин; 12:30 ч. - половин пиле на грил, домат…
Kettlebells & HurricanesЧ.Р.Д. Много здраве и късмет.
Дневникът на Маданеца ММММ03.08.2016г. Сряда Хранене: 09:00 ч. - протеин, огромен розов домат, краставица, 150 грама сирене; 14:00…
Дневникът на Маданеца ММММ02.08.2016г. Вторник Хранене: 12:30 ч. - телешка плескавица, салата, хляб; Добавки - флекс, лизин, колаген;…
Дневникът на Маданеца ММММ30.07.2016г. Събота Участие в кръщене. Богата софра с разнообразни ястия и питиета. Аз наблегнах на…
Упоритостта на СизифИмаш ли представа колко калории са това на ден? Подозирам, че си в застой си,…
Дневникът на Маданеца ММММ29.07.2016г. Петък Хранене: 09:30ч. - протеин; 10:30ч. - сини сливи; 12:30 ч. - суджук и…