Маданеца
11.11.2016-13.11.2016г. В тона на предишната публикация - пътуване, сватба (нали все мен канят), пътуване и…
Дневникът на Маданеца ММММ10.11.2016г. Четвъртък Хранене: 12:30 ч, - телешка супа, зелева салата, хляб; 19:30 ч. - дюлева…
Дневникът на Маданеца ММММ09.11.2016г. Сряда Хранене: 13:00 ч. - пилешка супа, хляб, 2/3 пица с италиански салам; 20:00…
Дневникът на Маданеца ММММ08.11.2016г. Хранене: 19:00 ч. - парфюмирана крушова, кисело зеле, агънце на сач, царски ражничи, ребърца,…
Дневникът на Маданеца ММММ05.11.2016г. Събота Хранене: 11:30 ч. - бекон на тиган, яйца на очи, сирене, топли хлебчета;…
Дневникът на Маданеца ММММ04.11.2016г. Петък Хранене: 11:30 ч. - няколко вида пица, торта орео. 22:30 ч. - ориз…
Кондиция и КрасотаМного здраве и от ме! Наздраве :)
Дневникът на Маданеца ММММ03.11.2016г. Четвъртък Хранене: 09:30 ч. - овесени ядки с кисело мляко, един банан; 12:30 ч.…
Скъсана предна кръстна връзка и латерална на коляно, разхлабени стави[quote author="3stars" date="1478028308"]Ужас!все пак ходим на фитнес с минимално натоварване за нея(едната е с проблема…
Дневникът на Маданеца ММММ02.11.2016г. Сряда Хранене: 12:30 ч. - зелен фасул с конско, кисело мляко; 14:30 ч. -…
Дневникът на Маданеца ММММ01.11.2016г. Вторник Хранене: 09:00 ч. - протеин и един банан; 13:00 ч. - плескавица, варен…
Дневникът на Маданеца ММММ29.10.2016г. Събота Хранене - вафли, кебапчета, кюфтета, наденичка, боб с лютеница, картофи, хляб, тъмна арианка,…
Дневникът на Маданеца ММММ28.10.2016 г. Петък Хранене: 23:00ч. - пилешка супа, хляб, люти чушки, толумби и коняче; Малко…
Дневникът на ILSTRONGТочно така. Най-хубавото на футбола е бирата. Ама видя ли, че само с ОФП не…
Дневникът на Маданеца ММММ27.10.2016г. Четвъртък Хранене: 13:00 ч. - пълнозъренсти макарони със сирене и зехтин, малко лютеница; 21:00…
Дневникът на Маданеца ММММ26.10.2016г. Сряда Хранене: 19:00 ч. - сирене, краставици, царски ражничи, бела вешалица, пълнена такава, димнян…
Дневникът на Маданеца ММММ25.10.2016г. Вторник Хранене: 09:00 ч. - протеин; 14:00 ч. - порция пилешки дюнер, питка хляб,…
Enigma's[quote author="Enígma" date="1477406278"][color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] 1. Раменна преса с дъмбели, седнал [strong]6 6 6 6 10 х…
Кaзaхa ми дa не игрaя повече футболДжако, иди на истински доказан ортопед, който не продава собствено производство стелки. Сещам се за…
Дневникът на Маданеца ММММ21.10.2016г. Петък Без тренировка. Една дълга процедура сутринта и две кратки през деня. Имах стомашно…